Sertés, friss, váll, karaj (szeletelt), csont nélkül, fölözött hús, főtt,

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Hús" kategóriába tartozó "Sertés, friss, váll, karaj, szeletelt, csont nélkül, fölözött hús, főtt, sült" menüponthoz, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 11%Kalóriák 225 kcal
• 17%zsírok 10,5 g
• 18% Telített zsír 3,6 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 1,29 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 4,6 g
• koleszterin 77 mg
• 2%Nátrium 57 mg
• 0%szénhidrátok 0 g
• 0% Rost 0 g
• 0% Cukor 0 g
• 35%fehérje 30,48 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 10.5 Összesen zsírok (g)
  • 3.6 Telített zsírok (g)
  • 1,29 Többszörösen telítetlen zsírok (g)
  • 4.6 Egyszeresen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 77 Koleszterin (mg)
  • 0,09 omega-3 zsírsav (g)
  • 1,13 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 0 Szénhidrát összesen (g)
  • 0 rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • 0 Összesen cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• Összesen fehérje (g)
  • 0,387 triptofán (g)
  • 1392 treonin (g)
  • 1427 izoleucin (g)
  • 2445 leucin (g)
  • 2741 lizin (g)
  • 0,807 metionin (g)
  • 0,389 cisztin (g)
  • 1,217 fenilalanin (g)
  • 1062 tirozin (g)
  • 1 653 valin (g)
  • 1,895 arginin (g)
  • 1.218 hisztidin (g)
  • 1,776 alanin (g)
  • 2,827 aszparaginsav (g)
  • 4771 glutaminsav (g)
  • 1 447 glicin (g)
  • 1 224 Prolin (g)
  • 1,259 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• 4.1 Betain (mg)
• 8 Teljes folát (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 8 Folát (ételben) (mcg)
• 6 A-vitamin (UI)
  • 2 retinol (mcg)
  • 0 béta-karotin (mcg)
  • 0 alfa-karotin (mcg)
  • 0 kriptoxantin (mcg)
  • 0 likopin (mcg)
  • 0 lutein + zeaxanthin (mcg)
• 0,838 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,375 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 5633 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,857 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,427 B6-vitamin (mg)
• 104,7 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 0,67 B12-vitamin (mcg)
• 0,3 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • 0,5 D3-vitamin (mcg)
• 0,22 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• 0 K-vitamin (mcg)

ásványok

• 22 Kalcium (mg)
• 0,85 Vas (mg)
• 30 magnézium (mg)
• 271 foszfor (mg)
• 500 kálium (mg)
• 57 Nátrium (mg)
• 2,29 Cink (mg)
• 0,077 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 0,008 mangán (mg)
• 45,8 szelén (mcg)

Egyéb

• 1.37 Maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 57,62 Víz (g)
• 0 koffein (mg)
• 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Sertéshús frissen, vállon, szelet (szeletelve), csont nélkül, fölözött hús, főtt, serpenyőben megsütve fogyáshoz 0,5 kg/hét.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Sertéshús, friss, váll, szelet (szeletelt), csont nélküli, fölözött hús, főzve, serpenyőben fogyva a fogyás érdekében, a kitűzött cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Sertéshús frissen, vállon, karaj (szeletelve), csont nélkül, fölözött hús, főtt, serpenyőben sült súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "sertéshús, friss, váll, aprított (szeletelt), csont nélküli, fölözött hús, főtt, serpenyőben sült"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "sertéshús, friss, váll, karaj (szeletelt), csont nélküli, fölözött hús, főtt, serpenyőben sült" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---