Shangri-La diéta olívaolajjal vagy "éhezést nem éhező éhséggel" - Falusi antenna
A titokzatos étrend, más néven "éhezés-gyógymód, amely nem éheztet", nagyon egyszerű elven alapszik: minden étkezés előtt egy órával néhány teáskanál olajat kell bevenni - összesen, 100-150 kalória (az ajánlott olaj olívaolaj, alacsony savtartalmú, de lehet napraforgó, tökmag, szőlőmag vagy rizs is). Ne ízesítse semmivel, ne adjon hozzá fűszereket, sót vagy ecetet, és hasznos lesz, mivel nem is gondolja. Érdekes módon hasonló tanácsokat adott két és fél évezreddel ezelőtt Hippokratész, az orvos atyja és a történelem első fogyókúrás étrendjének írója.
Seth Roberts azt állította, hogy ez az eljárás nem sokkal az étkezés kezdete után érzi jóllakását. Nem kell lemondania semmiről, amit élvez, és nem is kell kalóriát számolnia. A test önállóan megmondja, mikor kell abbahagyni, mert eljön az idő, amikor nem akar semmit lenyelni. Ez megismétlődik a nap minden étkezésében, napról napra, és minden erőfeszítés nélkül fogyni fog.
A Shangri-La diéta írója soha nem ígért látványos fogyást. Néhányan azok, akik követték az utasításait, napi 1 kg-ot, mások 100 grammot fogyottak. A fontos az, hogy mindenki elérte a célját valamikor.
Az étrend titka a szervezet anyagcseréjének önszabályozása. Az íz és a kalória közötti kapcsolat elengedhetetlen ebben a folyamatban. Az ízletes ételek miatt többet akarunk enni, ezért elkerülhetetlenül hízni fogunk. Míg a kifogyó ételek csökkentik az étvágyunkat, és kevesebb kalória asszimilálásával fogyni fogunk. Az étkezés előtt elfogyasztott olaj képes megbontani ezt az összefüggést az íz és a kalória között, és hallgatólagosan ízletes ételeket fogunk élvezni, időben leállítva, mielőtt túl sok kalóriát felszívnánk. Mi több, éheseket sem fogunk érezni.
Sok bizonyíték van azokról, akik tapasztalták a Shangri-La étrendet, köztük néhány híres Broadway-színész, de nincs tudományos tanulmány, más diétákkal párhuzamosan.
Seth Robets, a pszichológus és az önszámosító mozgalom úttörője egy éve hunyt el New Yorkban. Ismert volt mindenféle orvosi kísérletről, amelyet vele végzett, valamint a Shangri-La diétáról, amely sok rajongót vonzott. Vasárnap, New Yorkban a rajongók és azok, akik sikeresen betartották az étrendjét, megemlékeztek róla.