SIMA-rend vagy ANTI-CUT diéta
A SIMA-rendszer vagy a rágás elleni rendszer azt javasolja, hogy a kalóriaszám csökkentése mellett további szilícium- és magnéziumbevitelt vigyen a szervezetbe. Nem csak 4 és 6 kilogramm közötti fogyás maximum két hónap alatt, de a diéta még kevésbé stresszes és fáradt.
Miért kell kiegészíteni a magnézium bevitelét
Fáradt vagy, szorongó, túlterhelt? Rosszul alszol? Szeretne valami édeset reggel közepén, délután vagy késő este, stressz hatására? Próbáltál már korábban fogyni, de csak néhány nap múlva megrepedtél, és újra hízottál? Lehetséges, hogy súlyproblémái magnéziumhiányhoz kapcsolódnak.
A magnézium hiánya állandóan rágcsál. A cukornak már nincs ideje energiává alakítani a sejtek által, és az agy több élelmet igényel. A rágás pillanatnyilag kielégít, de még mindig hiányzik a magnézium, és hamarosan kedved támad valami mást enni. És ez addig tart és megismétlődik, amíg a szervezet nem kapja meg a szükséges magnéziumot.
A SIMA-kezelés alatt és után rendszeresen kell magnéziumot szednie. Kerülje a túl erősen adagolt ampullákat és a túl gyenge homeopátiás hígításokat. Az orvosok, akik ezt a kezelési rendet tervezték, naponta legfeljebb 6 magnéziumtablettát ajánlanak, legfeljebb 50 mg-ot, időnként elősegítve a ropogást. 5 csepp ásványi szilíciumot adunk a magnéziumhoz, amely elősegíti a magnézium behatolását a sejtekbe.
Mint mondtam, a fogyáshoz nem elég csak magnéziumot és szilíciumot bevinni. Csökkentenie kell az édességek, gabonafélék, keményítők fogyasztását, hogy a testet rá kell kényszerítenie zsírtartalékainak felhasználására. Eleinte húst, halat, sovány tejet és zöldséget fogyaszt. Hangsúlyt kapnak a magnéziumban gazdag termékek is: tengeri moszat, tenger gyümölcsei, zöld zöldségek és hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabonafélék. Ne feledkezzen meg a sok magnéziumot tartalmazó vízről sem.
A rezsim támadási szakasza
A támadási szakasz időtartama attól függ, hogy mennyit akar fogyni. Ha 5-6 kilót szeretne leadni, vegyen igénybe 4 hetet. Ha a célod kisebb, akkor az időtartam három vagy akár két hétre csökkenthető.