Siurya Namaskar, nincs divatos étrend Kareena Kapoor táplálkozási tanácsai,

Siurya Namaskar, nincs díszes étrend: Kareena Kapoor táplálkozási tanácsadója, Rujuta Diwekar a bezárás közepette

étrend

Olyan zavaró időkben, mint a koronavírus járvány, úgy tűnhet, hogy a dolgok nincsenek az ön kezén. A rutinok többségét félreállították, és a jövő szakértők szerint korántsem biztos, de még mindig rengeteg lehetősége van - a társadalmi távolságtartástól és a szappannal való kézmosáson kívül - az egészség és a közérzet védelme érdekében. Kareena Kapoor táplálkozási szakértője, Rujuta Diwekar karanténtervei egyértelműek és rendkívül könnyen követhetők. Nincsenek divatos olajok vagy divatos receptek. Csak arra van szüksége, hogy szánjon rá időt, és jó, egészséges ételeket fogyasszon, és az immunrendszerét érintetlenül tartsa - mondta a fitnesz szakértő az India TV-nek adott exkluzív interjúban.

Legyen szó fogyásról a terhesség alatt vagy a formában maradásról, Kareena tudja, hogyan kell jól enni és formában maradni. Ha az étkezés jogáról van szó, Kareena mindig is híressé tette a híresség táplálkozási szakértőjét, Rujuta Diwekar fittségét. Most, magánzárkában, formában kell maradni, miközben bent marad. Íme néhány hatékony fitnesz tipp, amelyeket követni kell a quaratine időszakban.