Smoothie hányinger és hányás ellen - Receptek és diéták

Banán és fahéjas turmix
Elkészítési idő: 15-30 perc
Nehézség: alacsony
A turmixok optimális ételválasztás hányás és hányinger esetén, mivel könnyen emészthetők, és sok gyümölcsöt, fűszert és összetevőt kombinálhatnak fontos szerepet a kellemetlen tünetek leküzdésében. És mivel a szilárd ételeket kerülni kell a hányás után, a turmix tökéletes választás:
összetevők:

smoothie

  • 150 ml rizstej
  • 1/2 banán
  • 1/2 teáskanál fahéj
  • 1/4 teáskanál méz
  • 1/2 teáskanál kókuszolaj
  • néhány jégkocka

Az elkészítés módja:
Adja hozzá az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és alaposan keverje össze, amíg homogén és vékony keveréket nem kap. Igya hidegen, mivel tonizáló vagy élénkítő hatása van. Ha szereted a gyömbért, adhatsz egy kis darabot a turmixhoz, mivel ez egy erős tulajdonságokkal rendelkező fűszer az émelygés leküzdésében.
Indiai masala tea gyömbérrel
Elkészítési idő: 15-30 perc
Nehézség: alacsony
A hányáshoz ajánlott étrend magában foglalja a szilárd és nehezen emészthető ételek folyékonyakkal való helyettesítését. A gyömbér kiváló hányásgátló tulajdonságú növény, különösen frissen fogyasztva. Az indiai masala teát indiai nők készítik a vendégek számára, és egyszerre nyugtató és élénkítő hatású.
összetevők

  • 350 ml tiszta víz
  • 100 ml tej
  • 1 teáskanál szerecsendiópor
  • 1 fél teáskanál édesköménymag
  • 1 kis fahéjrúd
  • 1 teáskanál frissen reszelt gyömbér
  • 1 tasak tea (gyógynövény)
  • ízlés szerint cukor