Smoothie tál receptje szójakásával, kivi, banán, klementin, alma és gránátalma

ÖSSZETEVŐK

• Nb ember: 2

• A turmixhoz:
• 80 g zabpehely
• 2 banán
• 35 cl szójatej
• 1 C. chia mag
• Az öntethez:
• 1 piros alma
• 1 klementin
• 2 kivi
• 1 gránátalma

KÉSZÍTMÉNY

Készítsd el a turmixot. A pürésített banánt egy tálban villával megpucoljuk és pépesítjük.

Adja hozzá a zabpelyhet és a szójatejet a pépesített banánhoz, majd alaposan keverje össze.

Végül adjuk hozzá a chia magokat a keverékhez, és még egyszer keverjük addig, amíg elég sűrű turmixot nem kapunk.

---