Sofia Vergara sziluett
Kétségtelen, hogy Sofia Vergara az egyik legszebb színésznő. Az évek gyönyörűen elterjedtek a spanyol csillag arcán (és testén), aki most 42 éves korában azt mondhatja, hogy jobban néz ki, mint valaha.
Kifogástalan alakja miatt Sofia megjelent a Shape magazin legújabb számának címlapján. Kihasználta a kiadványnak adott interjút, hogy végre kiderítse, hogyan tudta fenntartani testalkatát ezekben az években meglehetősen kaotikus életmódja ellenére.
Elismerte, hogy 40 éves koráig egyáltalán nem sportolt: "Mindenki tudja, hogy nem szeretek sportolni. Mindig örültem annak, ahogy kinéztem. Aztán elértem 40 éves kort. és kezdtem látni, hogy a bőröm már nem olyan feszes. Tudtam, hogy itt az ideje, hogy tegyek valamit. " Valóban, most Sofia Vergara nem hiányzik a Pilates órákról, és nem tér el egy speciális sportprogramtól sem, amely a kardió gyakorlatokat ötvözi az izmok javítására szolgáló gyakorlatokkal.
A diétával kapcsolatban Sofia bevallja, hogy Los Angelesbe költözése óta teljesen megváltoztatta életmódját. Azt állítja, hogy a jól ismert Dr. Oz hálózatai alapján nagy rajongója a gyümölcs- és zöldségleveknek, és igyekszik olyan távol tartózkodni a szuperfeldolgozott ételektől, amelyekre valódi gyengesége van: "Amikor itt élsz (LA-ben), nem "Mindig ehet tésztát és zsíros ételeket. Eszel sushit, és amikor kimész, legfeljebb salátát eszel. Ezt csinálják az itt élők. Ez nem azt jelenti, hogy nem eszek időnként édességeket és zsíros ételeket, de amikor ilyesmi történik, biztos vagyok benne, hogy másnap többet sportolok. A mottóm egyszerű: ha nem fájdalom, akkor nem torta! ".
Bár Sofia Vergara azt mondja, hogy soha nem szerette sportolni, bevallja, hogy fiatalkorában szívesebben értékeltette volna a testmozgást, főleg, hogy 20 éves korában megszülte fiát, Manolo. "A testem jobban néz ki, mint valaha, de bárcsak többet sportoltam volna fiatalkoromban. Van egy 21 éves unokahúgom, aki imád sportolni, ezért mindig azt mondom neki: edz, ne sajnáld, amikor eléri a koromat ".
 |  |
Sofia Vergara azon kevés hírességek egyike, aki érzéki testtel büszkélkedhet. Míg más hollywoodi színésznők éheznek egy szupermodell méretéhez, vannak olyan sztárok, akik semmire sem adnák fel formáikat a világon.