Sok évig azt hittem, hogy a pajzsmirigy miatt nem tudok lefogyni
A pajzsmirigy miatt nem tudok fogyni. Alexis Clark 9 éves kora óta felesleges kilókkal küzdött. Bár súlya miatt szégyent érzett, a nő azt mondta, hogy titokban evett. Csak 16 éves korában tudta meg, a teszteket követően, hogy hypothyreosisban szenved, olyan állapotban, amikor a pajzsmirigy túl kevés hormont termel, anyagcseréje lelassul és súlygyarapodást okozhat.
"Évekig meg voltam győződve arról, hogy a hypothyreosis miatt nem tudok fogyni. 1,5 m magasságban 77 kilogrammot nyomtam. Szóval elkezdtem változtatni. Több mint 10 évig változott a súlyom. Amikor első gyermekemmel teherbe estem, majdnem 16 kilogrammot híztam. Szülés után nem tudtam lefogyni. Az esküvőm előtt 5 kilogrammot fogytam, vagyis 2 évvel a szülés után. A súlyom azonban 68 és 72 kilogramm között változott. Magasságomban elhízott voltam "- mondta Alexis.
A pajzsmirigy miatt nem tudok fogyni
A nő azt mondja, hogy minden alkalommal, amikor megpróbált elindulni, addig dolgozott, amíg sikerült 5 kilogrammot leadnia, amit visszatett. Ezen kívül mindig azt mondta magának, hogy hypothyreosisban szenved, és nem tud lefogyni. Addig volt, míg rájött, hogy zsíros és egészségtelen ételek miatt epekövei vannak. A labdaválság után sikerült elérnie a 61 kilogrammot, és ekkor jött rá, hogy rájött, hogy ez lehetséges, és hogy nem a pajzsmirigy akadályozza a fogyást, hanem az esze. Ezután talált egy Facebook-csoportot fogyni vágyó emberekkel. Csatlakozott a csoporthoz, és a többi tag bátorította, és elkezdett minden nap félórás gyakorlatokat végezni.
A testmozgás mellett képet kellett feltennie mindenről, amit evett. A csoport többi tagjának receptjei ihlette, ő is egészségesebb ételeket kezdett készíteni. "Azonban megengedtem magamnak, hogy egy nap szénhidrátot egyek, akár fagylaltot, akár néhány chipset. Nehéz volt fenntartanom a motivációmat, különösen azért, mert a hypothyreosis miatt ugyanazzal a programmal a többi tag havonta 5 kilogrammot fogyott, én pedig csak egyet. Én azonban türelmes voltam, 22 kilogrammot és 76 cm-t fogytam. Ráadásul úgy érzem, hogy több energiám van, és magabiztosabbnak érzem magam. ”.