SOS - Karcsú sport nélkül Most jön a szakácskönyv - frissítések
Januárban Katharina Bachman 160 egzotikus receptet szállít a sikeres diétaprogram támogatására. Több mint 85 000 olvasó már kipróbálta a diétát.
Népszerű cikkek
Katharina Bachman „SOS - karcsú testedzés nélkül” diétaprogramja természetesen túlságosan jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen. Pedig ő és más hírességek, mint Lilo Wanders, jóval több mint 10 kilót fogyott vele.
17 hét 4 hét alatt
Miután több mint 85 000 példányt adtak el az "SOS - Slim Sport nélkül" -ből, 2016. január 16-a már "SOS - Slim Sport nélkül". A szakácskönyv ”tervezett. Katharina Bachman egy indiai orvosnál megismerte a trópusi gyümölcsök, ételek és fűszerek hatásait, és az így felépített turbó-anyagcsere program segítségével néhány hét alatt több mint 17 kilót fogyott.
Bachman leírja a chia mag tápértékét, a bambusz só gyógyító erejét és a kókusztej hatásait. Emellett figyelmeztet a káros anyagokra és tippeket ad egy hétnapos testméregtelenítéshez.
A szakácskönyvben Bachman már több mint 160 receptet tartalmaz, amelyek támogatják a méregtelenítés és az étrend megváltoztatásának négyhetes tervét.
Balti-tengeri vakáció Usedomon
Vannak olyan egzotikus hangzású alkotások, mint a banán, a fahéj és a kurkuma galuska, a japán avokádó és a lazac saláta szezámöntettel vagy a cukkini mesék chia kabátban.
Jelenleg Katharina Bachman egyetlen olvasata szerepel a programban. 2016. március 16-án eljön a lipcsei Hugendubel könyvesboltba, hogy megvitassa az olvasókkal a fogyás stratégiáit.
Vándorolj és fogyj
Katharina Bachman évekig szabadúszó újságíróként dolgozott, és különféle szépirodalmi, regényeket és gyermekkönyveket publikált szerzőként. 2001-ben Malajziába emigrált, ahol egy német nyelvű folyóirat főszerkesztője volt. Miután több évet töltött Dubajban, most újra Kuala Lumpurban él. Katharina Bachman 2006 óta dolgozik az AIDA Cruises-nál fedélzeti előadóként és Ázsia-szakértőként. Évente három hónapig járja a Dél-kínai-tengert, olvasva könyveiből és előadásokat tartva az ázsiai kultúrákról.