Sovány alacsony szénhidráttartalmú - magas rosttartalmú Prof

"Low Carb - Legújabb verzió" című bestsellerem folytatása

Nagyon hatékony az elhízás és a zsírmáj ellen - méregteleníti a májat koplalásnapokkal és keto hetekkel!

Keménykötésű, kb. 216 oldal, kb. 68 fotó
ISBN-10: 3954531798
ISBN-13: 978-3954531790
Megjelenés dátuma: 2019.12.13
29,95 € [D] | 30,80 € [A]
Kiadja Becker Joest Volk Verlag

Elérhető ekkortól:

A leghatékonyabb kiút a túlsúlytól

A jelenlegi tanulmányok azt mutatják, hogy a májban lévő zsírlerakódások, amint azt a túlsúlyosak és az egyre vékonyabbak is mutatják, negatívan befolyásolják az egész anyagcserét: fennáll a magas vérnyomás, a cukorbetegség és a cirrhosis kockázata.

Tudományos szempontból az alacsony szénhidráttartalmú étrend ma már a megfelelő módja annak, hogy hosszú távon egészségesek és karcsúak maradjanak; a rák és a demencia is jelentősen ritkábban fordul elő. Az alacsony szénhidráttartalmú étrend egyetlen gyengeségét, a fontos rostok csökkent bevitelét kompenzálni kell azáltal, hogy alacsony kalóriatartalmú rostokkal erősítik.

Prof. Dr. Thomas Kurscheid, híres táplálkozási szakember, a táplálkozási és megelőző orvoslás gyakran idézett tévés szakembere, kifejlesztett egy új, hatékony táplálkozási formát.

Az "alacsony szénhidráttartalmú - magas rosttartalmú" egyszerű tervek és ízletes receptek segítségével segíti a hatékonyabb fogyást, mint valaha, és csökkenti a májzsírokat. Ezzel a változással bebizonyosodott, hogy a test 10% -kal több kalóriát éget el, mint alacsony zsírtartalmú étrend esetén, és ugyanakkor megbízhatóan elkerüli az éhségérzetet. Ezért az étrendnek ez a formája az orvosi szempontból is az első választás annak érdekében, hogy hosszú távon egészséges és karcsú legyen.

„A máj az új belek. Jórészt számos betegség kialakulásáért felelős. "
Prof. Dr. Thomas Kurscheid

Prof. Dr. Thomas Kurscheid az egyik legismertebb német táplálkozási szakember. Nemcsak az orvosok (és más egészségügyi szakmák) számára végzett első elhízási tréning kezdeményezője, hanem a táplálkozási és megelőző orvoslás szakembere is, amelyet a média gyakran idéz. Mint senki más, maga Kurscheid professzor is az egyszerű, friss konyha mellett áll. Mindennap ebédet főz a gyakorlatában két főzőlapon. A recepteket az alacsony szénhidráttartalmú és keto-szakértő, valamint Matthaei Bettina könyvíró szerző konyhájában készítették.

Végül is az egészségünk 70 százalékát mi irányítjuk.

Videók és rádióriportok a könyvről

2019.12.12 Klasszikus rádió | Az egészséges óra
Téma: sovány, alacsony szénhidráttartalmú - magas rosttartalmú

2019.03.23 Radio hr1 | édes élet
Téma: Alacsony szénhidráttartalom a jelenlegi kutatásban

2019.03.03 RPR1 rádió
Tárgy: Alacsony szénhidráttartalom

2019.02.17 NDR | A!
Vendég a stúdióban a témában: Alacsony szénhidráttartalom

2019.12.02 BR televízió | Esti műsor
Stúdió vendég - téma: alacsony szénhidráttartalmú, így eszel rendesen

2019.01.21 MDR | MDR 4-ig - Könnyebb élet
Stúdió-vendég témák: Alacsony szénhidráttartalom - Fogyjon 28 nap alatt, nézze meg a cukrot és a zsírt, mi a legrosszabb a fogyás során, és hogyan működik a fogyás

Sajtó és irodalom

Alacsony szénhidráttartalom - ez áll mögötte
A családom és én könyveink, 2019

Miért fontos a fehérje és a legjobb fehérjetartalmú étrendek
EatSmarter 04/2019

Az anyagcsere-trükkel gyorsan fogyjon
Új hét, 2019.06.21

Éljen magas rosttartalommal: Low Carb 2.0 ketoerősítővel
n-tv online, étel és ital, 2019.03.24

Alacsony szénhidráttartalmú, magas rosttartalmú módszer: Hogyan égessük el a hasi zsírt 28 nap alatt
Fókusz online, egészség/táplálkozás, 2019.03.15

Alacsony szénhidráttartalmú a legfrissebb - finom, egészséges és egyszerű fogyás!
Gaumenkino Köln, 2019. február 3

Jobb, mint bármelyik diéta: ez az 5 étel megállítja az éhségérzetet és segít a fogyásban
InStyle, Diet/Fitness, 2018. december 19