Spenóttal töltött köles palacsinta; csirke
összetevők
- 30 g kölespehely
- 20 g teljes kiőrlésű liszt
- 250 ml tej
- 1 tojás
- 1 csipet só
- 2 evőkanál vaj
összetevők
- 30 g kölespehely
- 20 g teljes kiőrlésű liszt
- 250 ml tej
- 1 tojás
- 1 csipet só
- 2 evőkanál vaj
Utasítás
Receptjegyzetek
A megtöltött palacsintákat megszórjuk alacsony zsírtartalmú sajttal és megsütjük a sütőben. Spenóttal és csirkés palacsintával töltött köles palacsinta is egészséges lehet és nagyszerű íze lehet. Ezeket a palacsintákat vagy palacsintákat azonban egészséges kölespelyhekkel és teljes kiőrlésű liszttel készítik. A köles könnyen emészthető teljes kiőrlésű gabona. A köles számos egészséges összetevővel rendelkezik, például magnéziummal, káliummal és cinkkel. Teljes kiőrlésű búzaliszttel kombinálva csodálatos palacsintákat lehet sütni vele.
- burgonyagulyás
- gombóc
- Sült darált hús
- csirkehúsleves
- zöldségleves
- Marhasült hagymával
- Zöldség szezonális naptár
- Szezonális gyümölcsnaptár
- BMI kalkulátor
- Táplálkozás kalkulátor
- Mit főzök ma?
- Jó és rossz szénhidrátok
- Magas rosttartalmú ételek
- Egzotikus gyümölcsök
- Növényi lexikon
- Süsse meg megfelelően a T-csont steaket
- Marhasült megfelelő
Webhelyük GDPR-kompatibilis közzétételéhez a weboldal üzemeltetőinek tájékoztatniuk kell látogatóikat a sütik használatáról, és tájékoztatniuk kell őket arról, hogy ha továbbra is ellátogatnak a weboldalra, akkor feltételezik a felhasználó hozzájárulását a sütik használatához.
A megjelenő sáv ezt az információs kötelezettséget szolgálja.
Megakadályozhatja a cookie-k beállítását általában a böngésző beállításaiban vagy egyes webhelyeknél. A sütik blokkolására vonatkozó utasítások itt találhatók.