Stand Up Cycling - Svájc német
Ahol a fitnesz találkozik a szórakozással
Mi az elliptikus kerékpározás?
Az elliptikus kerékpározás a futás, a kerékpározás és a cross edző legjobbjait ötvözi. Hatékonyan gyakorol a szabadban, nagyon szórakoztatóan. Az elliptikus vezetésen vagy futáson alapuló alacsony ütőterhelés intenzív edzést tesz lehetővé, amely kíméletes az ízületek számára. Ideális mindenki számára - akár fiatal, akár idős - az egészségtudattól az élsportolókig. Az elliptikus vezetés nagyszerű módja a közlekedésnek Forradalmasítsa a fitneszet!
- Alacsony igénybevétel A gyengéd, elliptikus mozgás nagyszerű edzést biztosít, alacsony hatással a térdre, a csontokra és az ízületekre. A hát is kíméli és testfeszültség fenntartásával gyakorolja.
- Vezetési élmény A sebesség, a könnyű használat és a sima mozgás olyan, mintha "felhőkön járnánk". Kényeztesse magát minden életkorban gondtalan edzéssel.
- Kényelmes A természetes "egyenes" edzéspozíció csökkenti a nyak és a hát megterhelését, és kiküszöböli a nyeregproblémákat.
- Egészséges szív Az ElliptiGO-val 33% -kal több kalóriát fogyaszt, mint egy hagyományos kerékpár. Hatékonyabb edzést nyújt kevesebb idő alatt.
- Nagyszerű teljes testedzés Az elliptikus kerékpár függőleges edzéspozíciója egyesíti a felsőtest és a mag edzését a láb edzésével
- Kívül Utazzon ugyanazon pályán, amelyen sétál, kocog, fut vagy kerékpározik. Helyhez kötött gördülő edzőkkel egész évben és bármilyen időjárás szerint edzhet.
Fedezze fel az elliptikus kerékpározás szórakozását, kényelmét és könnyedségét
Ha több mint 15 000 kerékpár van úton, magabiztosan kijelenthetjük, hogy ügyfeleink különféle motivációk miatt érkeznek az ElliptiGO-ba. Mindegyikben megvan a közös vonás, az ElliptiGO szeretete és az életünkben rejlő előnyök. Nagyszerű közösségünk a következőkből áll:
futó
A jelenlegi, volt és sérült futók az ElliptiGO-kat használják, hogy megtapasztalják a futás örömét a testükre és az ízületeikre gyakorolt negatív hatások nélkül. Minden korosztály és minden tevékenység sportolói elliptikus vezetést folytatnak, hogy egészségesek maradjanak, elkerüljék a sérüléseket és javítsák állóképességüket.
Egészségtudatos
A szabadtéri rajongók és a fitnesz fanatikusai egyaránt elliptikus vezetéssel élnek az elliptikus edzés minden előnyének kihasználása érdekében, anélkül, hogy bent ragadnának. Egészségének javítása, fogyás vagy fitnesz növelése - az ElliptiGO kerekek teszik a dolgukat.
Kerékpáros
A szabadidős és a versenyző sportolók egyaránt élvezhetik az enyhe ízületi szöget és az ElliptiGO kerekek 33% -kal magasabb kalóriabevitelét, így tökéletesek minden vezető számára. Kényelmes, időtakarékos és hatékony edzés a hagyományos kerékpárhoz képest.
Ugyanaz az edzés, ugyanazok az eredmények
A Kaliforniai Egyetem (San Diego EPARC Center) tanulmánya megerősíti, hogy az ElliptiGO-val végzett edzés hasonló impulzust és metabolikus (kalória) reakciókat vált ki, mint a futás. Tehát könnyen el lehet érni ugyanazt az eredményt az ElliptiGO edzéssel idővel és intenzitással.
Szabadalmaztatott mozgás, akárcsak a séta!
Az ElliptiGO pedálok függőleges vezetési helyzete és szabadalmaztatott mozgása futásszerű ellipszist biztosít. Ez lehetővé teszi a súlyterheléses gyakorlatok összes előnyét, anélkül, hogy a csontokra és az ízületekre további stresszt jelentene.
Számos gyakorlati tapasztalat
Olvassa el a világ néhány legfontosabb sportolójának és edzőjének [jellemzőit, kutatási és edzési példáit], és tanulja meg tőlük, hogyan javíthatja futási teljesítményét és eredményeit az elliptikus kerékpározással való kiegészítéssel.
Ingyenes képzési programok
Még mindig nem biztos benne? Szerezzen [ingyenes edzésterveket] Greg McMillan, Jenny Hadfield vagy Darren Brown vezető oktatóktól, hogy a következő futamára edzzenek. Edzéstervek az összes teljesítményosztály és táv számára 5000 m-től a maratonig.
Sokkal kényelmesebb vezetési helyzet
Az elliptikus kerékpár nem úgy áll, mint egy bicikli.
Az ElliptiGO kerékpár hosszúkás elliptikus vágánya és teljes támaszú talapzatai stabil és kényelmes vezetést kínálnak. A függőleges vezetési helyzet javítja a környezet láthatóságát és észlelését is.
Jobb kardio hatékonyság
A függőleges, súlyt viselő vezetési helyzet elősegíti a szív- és érrendszer működését, és serkenti a test vérkeringését.
Javított izomaktiválás
Az elliptikus kerekek egyedi felépítése hatékonyabban és kiegyensúlyozottabban edzi a láb, a fenék és a szív izmait, mint a hagyományos kerékpárok.
Nincsenek fájdalompontok
Az ergonómikus, semleges helyzet az elliptikus kerékpár vezetésénél kiküszöböli a nyak-, a hát- és a fenékfájdalmat, amely a hagyományos kerékpár nyeregének lehajolt testtartásából származik.
Élvezze a szabadban
Az ElliptiGO elliptikus kerékpárjai lehetővé teszik a szabadban történő edzés elsajátítását, ahol ugyanazokat az utakat, utakat és útvonalakat használhatja, amelyeken általában túrázni, kocogni, futni vagy biciklizni szeretne.
Nagyszerű alapképzés
Az egyensúlyhoz szükséges állandó testfeszültséggel az ElliptiGO kerék olyan módon erősíti a mag izmait, amilyet egyetlen álló keresztirányú edző sem tud. A változó körülmények (pl .: felületek, szél, egyéb hajtók) is hozzájárulnak ehhez.
Több kényelem/természetes lengés
Az ElliptiGO kerékpárok szabadalmaztatott elliptikus mozgása és a lábak szoros tartása csökkenti a lábak, a bokák és a térdek stresszét, és sokkal közelebb állnak a séta, kocogás és futás hagyományos mozgásaihoz.
Hosszabb és állítható mozgástartomány
Az ElliptiGO kerékpárok számos lépéshossz-beállítást kínálnak, amelyek alkalmazkodnak a testéhez és az igényekhez. A lépéshossz is hosszabb, mint az álló beltéri cross trénereknél.
„Mindig azt mondom, hogy az életkor csak egy szám, de az életkorral meg kell változtatnom az edzésemet, így az ElliptiGO kerékpár nagy előny számomra. Nem várom, amíg sérülést kapok. Én is használom és integrálom a képzésembe. Az eredmények önmagukért beszélnek "
Meb Keflezighi olimpiai bajnok, Boston és New York Maraton győztes
"Mindig is szószólója voltam annak, hogy minden futó rendszerbe beépítsem a keresztedzést, és az ElliptiGO kerékpár kivétel nélkül a legjobb cross-training gép, amit láttam."
Dean Karnazes elit ultramaratonista, állóképességi sportoló, előadó és szerző
„Meggyőződésem, hogy az ElliptiGO a futók számára a legkorszerűbb felszerelés. Ez lehetővé teszi számomra az edzéskvóta növelését anélkül, hogy károsítanám a testemet. Az ElliptiGO lehetővé teszi számomra és Yala Village többi sportolójának, hogy fizikailag egészségesek maradjanak és új teljesítményszinteket érjenek el. "
Haile Gebrselassie kétszeres olimpiai bajnok (arany), 27-szeres világrekord,
„Nagy örömmel látom sportolóimat, amikor mosolyogva, keményen pedálozva és száguldva másznak fel az ElliptiGO-ra. Ez bár egy 3 órás egység szerepel a tervben. Nem is olyan rossz, mert az ElliptiGO-val az úton, az erdőben vagy a parkban halad felfelé, lefelé, jobbra és balra. "
Katrin Dörre-Heinig DLV szakedző és volt olimpiai bajnok (bronz, Szöul, 1988)
„A gyakorlatban egy tempófutás után váltok az ElliptiGO-ra, hogy még jobban javítsam az aerob állóképességemet. Így pótolhatom a hosszú és unalmas aqua kocogási foglalkozásokat, és edzeni a friss levegőn. "
Andreas Giglmayr triatlonista, olimpiai résztvevő, osztrák országos bajnok