Stephan Erdmann - Minősített személyi edző az Essen személyes fitneszben
- A legmagasabbra viszünk!
Stephan Erdmann okleveles sportszakember. Essenben tanult sportot. Érettségi után több éven át Ruhr térségében 2 nagy fitneszstúdióért volt felelős klubmenedzserként. 2010 óta kínál személyi edzéseket. 2013 óta a Bewegungsfelder épületében dolgozik, és 2015-ben jelölték a NEOS-díjra az "Innovation & Concept" kategóriában.
A szabadidő a legdrágább árucikk, amelyet egy dolgozó, erősen stresszes embernek hagynak a mai egyre gyorsabb időkben. A rendszeres testmozgás pozitív hatása vitathatatlan.
Másrészt egyre kevesebb az egészségbiztosítási ellátás, akár törvényi, akár magán.
Ne felejtsd el, hogy soha nem vagy túl idős ahhoz, hogy rendszeresen kezdj el edzeni, csak neked kell bunkót adnod a kezdéshez!
Tudnak olyan kifogásokat, mint az idő, a vágy?
Akkor miért ne kaphatna szakmai segítséget egy személyi edzőtől? Az Önnel folytatott részletes megbeszélést követően közösen meghatározzuk a képzés céljait és időpontjait. Ezt egy kezdeti ellenőrzés követi, esetleg egy korábbi orvosi vizsgálat eredményeinek figyelembevételével,
hogy rögzítse problémáit és korábbi betegségeit. Ez alapján jön létre az egyéni képzési program.
A fogyás célját szolgáló programnak például állóképességi edzésből, erőnléti edzésből és étrend-változásból kell állnia. Az egyes edzés során mindig az Ön oldalán állok, hogy javítsam a mozgási hibákat, tippeket adjak, kérdésekre válaszoljak és újra és újra motiváljak!
A velem végzett személyes edzésnek azoknak a haladó játékosoknak is meg kell szólulnia, akik szeretnék elérni a sportágukban kitűzött célokat, pl. A golfozók számára elengedhetetlen a mobilitás a vállövben, és fontos a csomagtartóban/lábakban való stabilitás, vagy akik egy sportág kompenzációs edzését szeretnék teljesíteni.
Bármi legyen a célja velem, mint személyi edző
nagyon hatékonyan, egyénileg és rugalmasan akar elérni. A rugalmasság
az, hogy maga dönti el, hogy mikor és hol működünk együtt
edzeni fog. Ennek az az előnye, hogy a sporttevékenysége pontos
beleillik a mindennapjaiba, még akkor is, ha nagy terhelés alatt áll.
Felkeltettem az érdeklődését? - Akkor kérem, forduljon hozzám
első ingyenes eligazítás a személyre szabottan
Fűzzen csomagot az Ön számára.
Ingyenes konzultációs időpont
Üzenet Stephan Erdmann-nak
Aktuális árlista