Strawberry Chia Pudding - Szénhidrátmentes étel

sok által főzött Lina

Amit főzhet hozzávalóival!

Véletlenszerű receptek inspirációhoz

Hozzávalók (1 adag/s)

Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!

kézikönyv

Mossuk és kockára vágjuk az epret. Egy fazékban vízzel, bogyólével, citromlével, a vanília hüvely pépével és a xilitzel forraljuk fel és pároljuk kb.

Helyezze az epret egy szitán, és gyűjtse össze az eper levét.

Öntsük a chia magokat egy pohárba, és öntsük bele az eper/bogyó levét. Keverje jól össze, hogy az aljára ne telepedjen mag. Tegye a hűtőbe, és hagyja egy éjszakán át ázni.

Pürésítsd botmixerrel a megmaradt epret, majd tálalás előtt öntsd rá a chia pudingra.

Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt

Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.

---