Stressz, amely megakadályozza a fogyást; Keresse meg; zenitude; L-vel; EFT; én nem
A test folyamatosan előállítja a megfelelő működéshez szükséges hormonokat és kémiai molekulákat. Sajnos sokan "szedünk" egy olyan gyógyszert, amely
Minden nap szedjük, és ezt a gyógyszert hívják FESZÜLTSÉG.
Az a gyógyszer, amelyet elfogyasztunk, és amely napról napra kövérsé tesz bennünket, a stressz.
A stressz az amygdalában kezdődik, ami összehasonlítható az érzelmeink füstérzékelőjével.
Amikor veszélyt érzékel, az amygdala utasítja agyunkat, hogy indítson élettani stresszreakciót, amelyet „küzdj vagy fuss” válaszként ismerünk. Ezért létrehozza az úgynevezett hormon túltermelését kortizol hogy tanulmányok kapcsolódtak a fokozott étvágy, étvágy édességek és megnövekedett hasi zsírok iránt. Még a mérsékelt stressz is, például az olyan farmernadrág miatt való aggódás, amellyel nem fér bele, vagy a szülés utáni súly, amelyet soha nem fog elveszíteni, a testét ebbe a "harc vagy futás" helyzetbe hozhatja.
Ugyanez a stressz akkor fordul elő, amikor negatív érzelmeket él át, például haragot, félelmet és bűntudatot.
A „harcolj vagy menekülj” válasz felkészíti a testet a veszélyre, ezért készen áll egy agresszor elleni harcra vagy elmenekülésre, ahogyan őseink tették, amikor szembesültek egy ragadozóval, akivel találkoztak.