Stressz és magas vérnyomás Hogyan lehet a stressz kockázati tényező?
Ha krónikus stressztől vagy szorongástól szenved, akkor jobban ki van téve szív- és érrendszeri betegségek alakulnak ki komoly, mint a infarktus nak,-nek szívizom vagy egy stroke. De a stressz a magas vérnyomás kockázati tényezője lehet ?
A magas vérnyomás rendellenes emelkedés vérnyomás, amely szív- és érrendszeri betegségeket okozhat. Állítólag akkor van magas vérnyomás, ha a szisztolés vérnyomás 140 Hgmm felett van és a diasztolés vérnyomás nagyobb, mint 90 Hgmm. A diasztolé az, amikor a szív kamrái megtelnek, szisztolé, az, ahol a szív összehúzódik és a vért eldobja, hogy az artériákba juttassa. A szív "pumpaként" működik, amely keringő vért fogad és rendszeresen felszabadítja a test oxigénellátására
A fogaskerék jól olajozott, ha a szív és az artériák egészségesek. De ha a vérnyomás túl magas, az artériák merevségét okozza, növeli a szív munkáját és tovább megerőlteti a szívizomzatot. Ezután azt mondjuk, hogy artériás hipertónia van.
A magas vérnyomás csak három, több hónapos különbséggel folytatott konzultáció után igazolható, amelyek során a szisztolés és a diasztolés nyomás 140/90 Hgmm felett marad.
Lehet-e a stressz a magas vérnyomás kockázati tényezője ?
A magas vérnyomásnak számos oka lehet. De az esetek 90% -ában állítólag "elengedhetetlen", vagyis ezt mondják az okok ismeretlenek. Ezzel szemben az esetek 10% -ában a magas vérnyomás "másodlagos". Vagyis más mögöttes patológiák eredménye, mint pl vesebetegség, a veseartériák szűkülete, hyperthyreosis, inzulinfüggő cukorbetegség ...
Másrészt sok tényező súlyosbíthatja a már telepített magas vérnyomást.
A kockázati tényezőknek két kategóriája van: azok, amelyek módosíthatók és képesek hatni az artériás hipertóniára, és azok, amelyek nem. Ugyanannak a személynek több kockázati tényezője is lehet. Ezután azt mondják, hogy artériás hipertóniája "multifaktoriális".
A nem módosítható kockázati tényezők a következők:
Kor (Férfiaknál 50 év, nőknél 60 év)
Családi történelem korai érrendszeri balesetek
az örökölt
nem
A módosítható tényezők a diéta, elhízottság, ülő életmód, cukorbetegség, véralkoholszint, a dohányzó, a stressz…
A magas vérnyomás és a stressz szorosan összefügg
A stressz olyan fiziológiai jelenség, amely akkor vált ki, amikor közvetlen veszélyben vagyunk vagy amikor alkalmazkodnunk kellemetlen helyzethez. Ebben az esetben a vérnyomás emelkedik, a szív felgyorsul, tüdeink több oxigént szállítanak, röviden: a test védekezik és cselekszik. Továbbá, a szimpatikus idegrendszer aktiválódik, ami stresszhormonok, köztük adrenalin felszabadulását okozza a legtöbb szerven, beleértve a szívet és az ereket is, hogy megadja a testnek a meneküléshez vagy a küzdelemhez szükséges energiát.