Stresszoldó visszavonulás Dél-Indiában holisztikus wellness - belső utazás - jóga (szeptember 26. -
Időszak: 2020. szeptember 26. - október 4.
Helyszín: Auroville, Ponchicherry, India
A Samasti Explore & Retreat túrák emberekről szólnak. Arról, hogy miként lépsz be egy új, simán, teljesen idegen kultúrába, körültekintően, és több barátoddal és emlékeddel távozz, mint akkor, ha csak megfigyelői pozícióból csodálnád. Minden nap felébredek, és a szívem örül a választásoknak, amelyek idehoztak, abban a helyzetben, hogy lassú utazás révén megkönnyítsem a különböző személyes fejlődési tapasztalatokat.
Amit 10 napig tapasztalsz Indiában:
Élet a kísérleti közösség Dél-Indiából 49 másik nemzetiségű lakossal együtt
Önkéntes az Öröm Közösségben ahol megismerheti a fenntartható ökológiai gazdálkodás alapjait (egy nap választható)
Találkozók jóga naponta kora reggel és magánórák naplementekor
Étel Az organikus Indiai és világfúziós konyha
Fehérváros/Pondicherry volt francia gyarmat a mellett szakértő építész és indiai fűszer bazár, mangó, kókuszdió, kendő, hullámok, szőnyegek és kézzel készített szőnyegek
Auroville- Az Auroville egy kísérleti közösség Tamil Naduban Dél-Indiában, 2000 lakosával, 49 országból. A cél az önfenntartás, a lakosok kisüzemi mezőgazdasági projektekben élnek, kézművesek, művészek, szabadúszók, vagy egyszerűen csak azért jöttek ide, hogy megtalálják hivatásukat.
Sadhana erdő Délkelet-Ázsia legnagyobb erdőfelújítási és vízmegőrzési projektjének házigazdája (A projekt méretét 70 hektár súlyosan erodált föld megtakarítása érdekében bővítették. A cél az őshonos esőerdők megújítása. Ez a fajta erdő csak Dél-Indiában található meg. Srí Lanka és ritka biológiai sokféleséget kínál a fajok sokasága miatt (több mint 1000 fafaj, cserje és szőlőfaj.) Jelenleg az indiai esőerdők veszélyeztetettek, a teljes túlélésnek csak 0,01% -a fennmaradt)
Afrikai este djembe-vel és a tűz körül táncolva
Gyakorlati workshopok kerámia, bambusz fafeldolgozás és szobrászat
Hangfürdő - hanggyógyítás, amelyet olyan hangszerek hoznak létre, mint a tibeti tálak, kristálytálak, folyókövek, dobok, amelyek rezgést produkálnak azoknak a területeknek a mélyén, amelyekre helyezkednek, és teljes kikapcsolódást eredményeznek. Stimulálja a nyirokrendszert és az immunrendszert, hozzájárulva ezzel a méregtelenítés és tisztítás
Meditáció itt Matrimandir - Auroville lelke - India egyik legfontosabb szellemi központja
Kirándulás hagyományos dél-indiai falvak: banánlevelet eszünk, beszélgetünk politikáról, monszunról és a kajszi kajszibarack helyzetéről, megtanulunk tamilban köszönni és köszönni, papucsunkat és előítéleteinket az ajtóban hagyjuk (opcionális)
Kirándulás tovább idilli Paradicsom-szigeti strand és úszás az Indiai-óceánon
A mindennapi életet változások jellemzik, és ez az alapja a stresszszint jelentős növekedésének. Anélkül, hogy észrevennéd, rossz egészségi állapottal, legyengült immunrendszerrel, szorongással, súlygyarapodással, depresszióval, de a várakozásoknál jóval alacsonyabb általános tónussal is szembesülsz. Ehhez adjunk hozzá egy elvet alapuló étrendet, legalábbis nem vagyok éhes, és a kép teljes. A. megfeledkeztem azokról a szokásokról, amelyek kissé elviselhetőbbé teszik rutinját: a forgalomról, a cigarettáról és a fehér éjszakákról. Felismered magad?
A testi, érzelmi és lelki egyensúly az egészséges életmód alapja. Más szóval, kezdje újra az elejétől.
10 napig lehetősége lesz megtanulni és gyakorolni a stresszoldási technikákat, amelyek megkönnyítik az életét.
Olyan világnak éreztem magam, amelyet nem ragadt el a 9-5-es program rohanása, egy olyan hely, ahol nincs éhség az egészségtelen versenyre, egy olyan hely, ahol tudom, hogy amit megeszek, energiát ad a projektjeim végrehajtására vagy 50 km-t haladok dombokon és síkságokon, egy mintatársadalomban, ahol a művészethez, az oktatáshoz és az egészséghez való hozzáférés, ha nem is teljesen ingyenes, teljesen elérhető, ahol feltölthetem az akkumulátoromat.
Auroville-ben a társadalmi osztályt felváltja a lehetőség, hogy hozzájáruljon a helyi közösség megszervezéséhez. Itt az alapvető szükségleteket egységesen és egyenlő módon elégítik ki. A szépség minden művészi formájában (festészet, szobrászat, színház, film, zene, irodalom) bárki számára ingyenesen elérhető.
A fő pénzváltási valutát már nem a pénz képviseli, hanem az az érték, amelyet minden egyén felajánlhat a körülötte élőknek. A munka nem a megélhetés, hanem az önkifejezés és a közösség egészének fejlődéséhez való hozzájárulás módja. Az Auroville egy olyan hely, ahol az interperszonális kapcsolatok, amelyek általában a versenyen alapulnak, az emberi egység és az együttműködés erős kapcsolataivá válnak.
Az Auroville közösségről itt olvashat bővebben.
Így hoztam létre a programot - Menjen ki az irodából és térjen vissza a valóságba. Tíz nap az esőerdőben és pihenés egy holisztikus visszavonulásban. 10 nap Indiából egyébként. Együtt megyünk:)
Relaxációs technikák a holisztikus relaxációs visszavonuláson belül:
Jóga - gyakorlati és meditációs fizikai és lelki javulás eszköze
Embodied Flow ™: a hatha jóga, a szomatika, a mozgó meditáció, a tantrikus filozófia és a transzperszonális pszichológia integratív keveréke. Meghívás arra, hogy meditatív mozgás útján belépjünk az áramlásba.
pranayama - légzésszabályozási technika, amely a vitalitás forrása. Lélegezzen be, lélegezzen ki, lazítson a stressz, a szorongás vagy a depresszió csökkentése érdekében
Hangfürdő - hanggyógyítás, amelyet olyan hangszerek hoznak létre, mint a tibeti tálak, kristálytálak, folyókövek, dobok, amelyek rezgést produkálnak a helyük mélyén, és teljes relaxációs állapotot generálnak. Serkenti a nyirokrendszert és az immunrendszert, hozzájárulva ezzel méregtelenítés és tisztítás
Elmélkedés - a testben az érzetek ingadozásainak megfigyelése és az állandóságuk elérése, ítélkezés nélkül, anélkül, hogy éreznénk a helyzet megváltoztatásának vagy javításának szükségességét. Horgonyozzon most.
Kalaripayatu - Ez az egyik leghatékonyabb indiai harcművészet, amelyet ugyanakkor elismertek a gyakorlók egészségére és hosszú élettartamára gyakorolt jótékony hatása miatt. Ugyanakkor mozgó meditáció, a gyakorló mindig megpróbálja tisztában lenni a testével és a környezetével.
Képek a 2020 eleji visszavonulásról:
• Szállás kétágyas szobákban - 10 éjszaka Auroville-ben
• Információs túra az auroville-i kísérleti szervezetről
• Transzfer a Chennai-Auroville repülőtérre
• Csoportos útmutató a program során - Desiree
• Említett tevékenységek: 1-2 napi workshop, napi jóga foglalkozások, pranayam, meditáció, belső közlekedés, napi reggeli, Pondicherry meglátogatása, Auroville túra, vidéki túra és pálmaborösvény stb.
• a programban nem említett étkezések (5 -10 eur/étkezés helytől függően)
• repülőjegy (kb. 600 eur)
• Vízum
• egészségbiztosítás (70 lej emagnál)/törlés
• zsebpénz
• választható műhelyek/tanfolyamok/szabadidős rendezvények díjai
Desiree
Teljes munkaidős utazó, India 2010 óta fogadta el. A kötet szerzője. Indián keresztül a hátizsákkal és a National Geographic Romania munkatársával.
2015-ben lemondtam az irodáról, ugyanazon a napon kaptam egy ajánlatot egy nagy romániai kiadótól, hogy írjak egy könyvet az indiai kalandjaimról. Tömegfinanszírozási kampányt folytattam a blogon, hogy visszatérjek úton, és 2016-ban elindítottam a könyvet, és visszaköltöztem Indiába. 2019-től a Samasti - Grow wild személyi fejlesztési ügynökség létrehozásával független helyszín lettünk. (Újra) nyugodtan kezelj, és újra elindultam a világ körül.
„India legismertebb választása volt Desiree-vel! Nem álmodtam volna, hogy ilyen szerencsés lehetek! Desiree volt az, aki minden Indiában töltött napjával új ablakokat nyitott meg előttem egy ilyen más, gazdag, lenyűgöző világban. És ez segített megérteni, részt venni és élvezni mindazt, amit láttam. Egy igazi barát gondozásával, aki tudja, hogyan adjon, irányítson, legyen ott az Ön számára. Így az indiai utam történetének különleges varázsa volt, mert szerencsés voltam, hogy mellettem volt Desiree, ilyen tehetséges mesemondó ! ” (Ramona)
„Béke, szabadság vagy szeretet, mi az emberiség legfőbb álma? Auroville-ben, a szeretet, a barátság, a harmónia városában kaptam megérteni a bennem nem mélyen lévő félelmeket és szerelmeket. Minden nap, amikor Aurora városában éltem, emlékeztetett arra, hogy milyen kevés dologra van szükségem, felkavarott és tanított. Mert az Auroville egy titkos hely, ahová csak akkor érkezik, ha készen áll a megértésre, a tanulásra, amikor a kétségei megérettek és készen állnak a válaszok fogadására! ” (Brânduşa)
„Köszönjük, hogy velünk voltál, hogy megosztottad velünk, még a rendelkezésedre álló rövid idő alatt is, amit itt felfedeztél és megtanultál. olyan, mint egy meghívás a visszatérésre, és remélem, hogy hamarosan meg tudom csinálni. " (Manuela)
KORÁN KELŐ - 1150 euró - teljes fizetés 2020. március 30-ig
Ha barátjával érkezik, vagy már velem utazott - 1150 euró/fő.
ALAPÉRTELMEZETT - 1350 euró - teljes fizetés 2020. június 1-ig
A regisztráció minimum 300 euró előleg befizetése alapján történik, mely nem visszatéríthető. Részletek: [email protected]
Töltse ki ezt az űrlapot, és 48 órán belül felvesszük Önnel a kapcsolatot nyugdíjának részleteivel.