Striák - hogyan lehet megakadályozni a megjelenésüket
Striák elkerülhetetlenek a terhesség alatt vagy közvetlenül a születés után, és bár minden emberben jelen vannak, de kifejezettebbek, ha rövid idő alatt lefogy vagy hízik.
A striák a test felszínén található vékony vonalak, amelyek a bőr alatti szövetek felszakadásának eredményeként jelennek meg. Bár nem fájnak, mégis csúnyák és a bőr nyújtásának eredményeként jelennek meg.
Terhes nők esetében a túlnyomó többség még a terhesség első heteiben is észreveszi a striák megjelenését. Amikor megjelennek, vöröses színűek, majd fehéressé válnak. A kollagén rostok azok, amelyek a bőr nyújtása következtében elviselik a traumákat, elszakadnak és ezeket a csúnya hatásokat okozzák.
A striák többnyire a combon, a mellen, a csípőn és a fenéken jelennek meg, de terhes nőknél és hasán, főleg a terhesség utolsó időszakában.
A striákat nehéz kezelni, de könnyebben megelőzhetők.
A striák megelőzése
Íme néhány módszer, amelyek segíthetnek a striák bizonyos mértékű megelőzésében.
masszázs
A striákra hajlamos területek masszírozása nemcsak a megelőzés, hanem a vér- és nyirokkeringés javítása érdekében is hasznos. Ezenkívül csökkentjük a narancsbőrt az állandó masszázs révén, amelyet minden este végezhetünk, zuhany alatt vagy utána.
Javaslom egy speciális masszázskefe használatát, esetleg puha, hajmentes szilikon sörtékkel. A masszázsnak körkörösnek és a lehető legenergikusabbnak kell lennie.
Táplálkozás és hidratálás
Az E-vitaminban, cinkben és szilíciumban, A-vitaminban, D-vitaminban, valamint a megfelelő hidratálásban gazdag étrend segít megelőzni a kollagén rostok felszakadását a bőrben. Bár az ajánlás, hogy napi 2 liter vizet igyon meg, annyira általános, az igazság az, hogy ritkán vesszük figyelembe ezt a hatékony és praktikus megoldást. Tippem: mindig tartson melletted egy 500 ml-es pohár vizet, és miután megitta, töltse meg újra a poharat, és tegye a lehető legközelebb hozzád (de anélkül, hogy az elektronikára ömlene).
krémek
A bőrpuhító krémek hidratáló hatásúak, de ajánlottak azok is, amelyek természetes elemeket is tartalmaznak. Különösen a terhesség alatt, amikor a szokásosnál több stria jelenik meg, kamilla, útifű és körömvirág alapú emulziót ajánlunk.
Orvosi módszerek
Orvosi módszerekre van szükség, ha a striák olyan problémává válnak, amely befolyásolja a bőr egészségét, vagyis amikor a bőr nagy területén elterjednek bőr amely megreped. Ezek a következők: A-vitamin származékok (retinoidok) alkalmazása, lézeres terápia, az érintett területek sebészeti eltávolítása bizonyos helyzetekben.
Amit tudnia kell, hogy a striák kezelése nem végezhető orvosi beavatkozás nélkül, de a fenti módszerek alkalmazásával megakadályozhatjuk azok előfordulását.