Strong Nation ™ (online) - RDLT9
Az Erős program egy "HIIT" típusú tréninget követ, amely a magas intenzitású intervallum edzését jelenti, amely francia nyelven nagy intenzitású intervallum edzést nyújt nekünk. Ez a fajta edzés egyre népszerűbb, köztudott, hogy nagyon sok kalóriát éget el, és az edzés után néhány órával növeli az anyagcserét.
A munkamenet kezdete2021. február 1-jei héten
A tagdíjak minden őszi ülésen megújíthatók