Sugar Busters Diet - Nincs támadható cukor! @
Az orvosok kezdeményezése és más orvosok kihívása, tudományos alapokon nyugvó, de valamikor eltévedni, talán túlzott lelkesedésből adódóan, a Sugar Busters étrend az egészséges táplálkozás elveit jelzi (a cukor és minden finomított cukrot tartalmazó termék feladása ), hanem megalapozatlan ígéreteket is tesz (a cukorbetegség és más táplálkozási betegségek megelőzése).
A Sugar Busters étrend fő gondolata az, hogy a nem kívánt zsír felhalmozódásának fő tettesei a szénhidrátok. Tehát tiltja ezeket az elemeket az étrendből, de lehetővé teszi másoknak (például bőséges mennyiségű fehérjéknek) a súlygyarapodás elleni küzdelemben nem éppen az "egyházi ajtót". Mint a legtöbb diétánál, van tiltott ételek listája (cukor, fehér kenyér, tészta, rizs, sütemények, burgonya, banán, szőlő, ananász, mazsola, méz, szirupok, cukorral ellátott öntetek, cukrot tartalmazó italok), gyorsétterem), az ajánlott ételek listája (sovány hús, hal, tenger gyümölcsei, tojás, földimogyoró, olajbogyó, tej, joghurt és alacsony zsírtartalmú tejszín, majonézes és cukormentes szószok, mesterséges édesítőszerek), valamint egy másik lista azokról az élelmiszerekről, amelyek feltüntetve, de mértékkel (friss gyümölcslevek, italok mesterséges édesítőszerekkel, legalább 60% kakaót tartalmazó csokoládé, sárgarépa, vaj, tejföl, sajt, koffeintartalmú italok).
A többé-kevésbé megengedett ételeket, még tanács nélkül is megnézzük, rájövünk, hogy valami nem stimmel egy étrendben, amely lehetővé teszi számunkra például a majonéz fogyasztását. De. úgy tűnik, hogy mindenkinek joga van saját étrendjét javasolni, többé-kevésbé igazolva, és akik megkapják az információt, szabadon engedhetik azt, hogy az egyik fülbe belépjen, a másikból elhagyja, vagy teszteljék és levonhassák saját következtetéseiket.