Sújt veszteni; A táplálkozás és a bőr feszesítése összetartozik - az El Vita női fitnesz

Hogyan működik a mozgás:

  • A testmozgás rengeteg kalóriát éget el
  • az erőnléti edzés erősíti az izmokat. A több izom több zsírt éget el
  • A testmozgás csökkenti a stresszt, az elhízás egyik fő okát
  • több izommal a test feszesebbé és határozottabbá válik

feszesítése

Tanfolyamok

A fitnesz- és táncórák különösen megterhelőek a tested számára, és közben sok kalóriát éget el.

Erő edzés

A bennfentes tipp, amikor a fogyásról és az alakformálásról van szó: Több izom. A több izom több zsírt éget el, teste karcsúbb és feszesebbé válik.

táplálás

Az egészséges táplálkozás, a sport és a testmozgás, valamint a pihenés és a belső egyensúly az egészség és a vitalitás életének fő pillére.

H 09:30 és 22:00 között

Kedd, csütörtök 8:30 - 21:30

Sze 9: 30-tól 9: 30-ig

Péntek 9–21.

Sa 14:00 - 18:00

9:00 és 14:00 között

Ha még nem ismeri a stúdiónkat, és több mint 18 éves, próbáljon ki minket egy napra.

A reformáció napja 2020. október 31 .: 9–13.

Szenteste, karácsony és karácsony napja: zárva