SÚJT VESZTENI; Böjt - böjt - túrázás - Hotel bergSinn - böjt központ Szászországban

Fogyni: IGEN vagy NEM

Ahogy bent, úgy kívül stb tudsz újra légy önmagad

böjt

  • Először: böjt és
  • Helyes élet fogalma
  • majd változtassa meg étrendjét, és újra jól érezze magát

Ez az oldal nem azok számára készült, akik csak természetes fogyást szeretnének a savak, méreganyagok és salakanyagok kiöblítésével.

Ha meg akarja változtatni a súlyát vagy meg akarja kezdeni a fogyást böjtöléssel, akkor a BUCHINGER böjt a legjobb módja a kezdésnek. Mivel a bergSINN böjt aktiválja a zsíranyagcserét és arra ösztönöz, hogy a böjt után ragaszkodjon az új étkezési szokásokhoz.

A sikerhez vezető út

1. hét
Böjt Buchinger szerint

2. hét
Alkáli leves hét (otthon vagy külön kérésre)

  • Egy hetes program 698,00 € áron

A tudás önmagában nem elég, neked is meg kell tenned.

Görbék és görbék. ezek életünk kortárs tanúi. Egy személyes beszélgetés során (19.00 € óra) közösen elemezhetjük az okait, miért vesztett el az igazi karcsú súlya, és megtalálhatjuk a lehetséges alkalmazásokat, hogyan tapasztalhatja meg újra.

Összeállítottuk a táplálkozási koncepciót és a megfelelő ételeket.

A böjt az ideális kezdet

Az elhízás a testbeszéd része, a test válasza.

  • A tested tartalékot tart, mert rendkívüli állapotban van?
  • Vagy gazdaságos életet élsz?
  • vagy az életed fizikai tartalékot tart arra, hogy mikor kezdesz újra?
  • Megkapja és megvan minden, ami a teljes élethez szükséges?
  • Védőfal-e, vagy mi a "túl sok" a tested, és miért nem adja le egyiket sem?

Néhány hete a tükörbe nézve azt is feltette magának: "Kedves hasam, milyen" hegyet "nyomok magam elé? Melyik" hegy "áll az utamban? Mentés a" hegy "?
Helyes az, amit beépítek? Mikor és hogyan mozoghatok végre, hogy levetkőzzek erről a "hegyről"? "

Buchinger szerint a bergSinn böjt a legjobb módja annak, hogy elindulhasson az ön kényelmes súlya felé vezető úton, és végül a cél közelébe érhessen.

A nők 2-5 kg-ot fogynakA férfiak 4-7 kg-ot fogynak

1. kérdőjel

  • A Vlagyimir Klicskó súlya 110 kg, magassága 1,98 m. BMI-je 28.06. A BMI-kalkulátor azt mondja: "A súlya meghaladja a normálist, meg kell próbálnia lefogyni."

Vlagyimir Klicsko kövér?

2. számú kérdőjel

  • Van, aki ehet, amit akar, és csak nem hízik.
  • Van, akinek csak meg kell néznie az ételt, és másnap van rajta egy plusz kiló.
  • És mások elhagyják az ételt, de még mindig nem fogynak. Miért karcsú a párom, annak ellenére, hogy sokkal kevesebbet eszem?

Vajon most az étel?

3. kérdőjel

  • Vannak, akik rendszeresen gyakorolják karcsúságukat.
  • Mások gyakorolnak, de nem fogynak.
  • Aztán vannak olyanok, akik nem sportolnak, és még mindig nincsenek túlsúlyosak.

A mozgás miatt van?

Aki éhes, az nem böjtöl - aki böjtöl, az nem éhezik.

Az éhezéssel történő megfelelő súlycsökkenéssel a test a negyedik napon zsírcsökkentő üzemmódba kapcsol. Táplálkozási tanácsunk segítségével megtanulja megérteni és megérteni, hogyan lehet továbbra is könnyedén fogyni otthon.

Mivel a böjtöléskor az anyagcsere lelassul, ha szilárd ételeket cserélnek folyékony ételekkel, de nincs éhezés és ezért nincs stressz a szervezet számára, megkerüljük a gazdaságos üzemmódot, ami FDH diétával a jo-jo hatáshoz vezet.

Lélek, elme, test

1. lépés

Az emésztőrendszer megkönnyebbülésre szorul. A lenyelésnek és az adagolásnak kiegyensúlyozottnak kell lennie. Az első lépés a takarítás.
Ugyanakkor a régi terhek felszabadulnak és megszűnnek. A belső könnyedségérzet az elején van.

2. lépés

Lelked, érzéseid és érzelmeid régóta szeretnék újra a megfelelő kapcsolatot a testeddel. Együtt megtaláljuk az utat itt.

3. lépés

"A tudás önmagában nem elég, meg kell csinálni."
Ha az új könnyen integrálható a mindennapjaiba, akkor a böjt utáni idő csak örömet és motivációt jelent Önnek.
Igen, itt végre eljutottál a CSINÁLNI. És mivel olyan sok aha-felismerést kapsz otthon magaddal, nagyon könnyű ezt folytatnod otthon .

Csukd be a szemed, és látd bent magad, mint egy kis gyermek. Ez a belső gyermeked, nyisd ki a karjaid és öleld meg, öleld meg magad.Most mondd csendesen neked: szeretlek, szeretem magam. Érezd, hogyan veszel egy mély lélegzetet.