Sült; e szalonnával és; poch tojás; s - Benefits Magazine

Hozzáadás a kedvencekhez dr D Helman

Gyakorlati információk

• Az étel típusa Indító
• Családi stílus
• Kalória 320 kcal/fő
• Karcsúsító Nem
• Nehézségi fok Könnyű
• ára kb. 5,50 euró
• Személyek száma 4
• Express Igen
• Elkészítési idő 5 perc
• Főzési idő 4 perc
• Előleg kölcsön Nincs meghatározva
• Készítse elő a megelőző napot Nincs megadva

Hozzávalók

200 g füstölt szalonna
4 tojás
1 göndör saláta
2 fokhagymagerezd, hámozva
2 evőkanál. hogy s. ecet

Felszerelés

1 tapadásmentes serpenyő
1 fazék
4 csésze
1 skimmer
1 tiszta ágynemű
1 nagy mély edény

Lépések

1. lépés

Előre: tisztítsd meg, csavard ki a salátát. Aprítsd fel a fokhagymát. Barnítsd meg őket szalonna a serpenyőbe zsír nélkül adjuk hozzá a fokhagymát, főzzük 3 percig; tartsd melegen.

Ugyanakkor: melegítsen fel egy serpenyő vizet és 1 tk. hogy s. ecetet. 1. szünet tojás mindegyik pohárban tegye vissza a forró víz szintjére. Bugyogjon 3-4 percig, vegye le egy simítóval, engedje le az ágyneműről.

---