Sült tök

Egyszerű és gyors, ez a fogyókúrás recept minden étrendre alkalmas, mivel alacsony kalóriatartalmú és zsírtartalmú, rostokban és vitaminokban gazdag !

Által Laetitia Diéta specialista

Hozzávalók 4 fő részére:

• Egy tök.
• Durva só.
• 10 bazsalikomlevél.
• 2 evőkanál olívaolaj.
• 2 evőkanál majoránna vagy provence-i gyógynövény.
• Bors.

Készítmény:

• Vágja a tököt szeletekre.
• Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra.
• Helyezze a sütőtök szeleteket egy sütőpapírlapra.
• Kefével kenje meg a szeleteket olajjal.
• Adja hozzá a majoránnát (vagy provence-i gyógynövényeket).
• Só durva sóval.
• Bors.
• Hozzáadjuk a bazsalikom leveleket.
• 20-25 millió nutot sütünk 180 ° C-on.

---