Súly közvetlenül a születési fórum születése után; Puerperium

Helló kedveseim,

Az érdekelne, hogy mennyit nyomott közvetlenül a szülés után, vagy mennyit fogyott eseti jelleggel.
Ma a mérlegre álltam, és kiszámoltam, hogy eddig 9,5 kg-ot híztam (38. Ssw: 56 kg, Ss előtt: 46,5 kg). Tudom a gyermek, a méhlepény stb. Átlagos értékeit, de érdekelne a tapasztalati értéke 😊.
Nagyon remélem, hogy nem fogok túl sokat fogyni, és szoptathatom a kis darázsomat.

LG, babafülke ⭐-vel és babygirl belül (37 + 1)

Összesen 18 kg-ot híztam. amikor 3 nap után hazaértem, 10 kg elfogyott, a következő 2 hét megint 5. A fennmaradó 3 kg még mindig lóg 😅
A születés 4 hónapja volt

Hé
Lenyűgöző 28 kg-ot híztam. Szülés után 7kg-mal kevesebbet nyomtam. (Baba súlya 5 kg volt). Most 11 héttel a szülés után 26 kg-ot fogytam diétával és sok testmozgással .
Továbblépek, hogy elveszítsem a maradék 2-t .
Üdvözlet

Azta! De ez valóban hatalmas fogyás a 11 hét alatt! Különleges diétát tartott? 8 kilót híztam, és egy héttel a szülés után már 10 kilóval kevesebb volt. Viszont túlsúlysal is kezdtem. LG

Hé
Köszönöm . Először is, nem szoptatok! Különben nem így működne .
A 16/8-as diétát tartom. 16 óra nincs kaja, 8 óra eszem (maradjon 1000 kalória alatt). Amikor valamit eszek olajjal (néha pizzát, stb.), Adok hozzá egy orlisztát tablettát. Hetente 0,5 kg-mal többet fogyott a tablettákkal, mint anélkül .
Ellenkező esetben az autó leáll. Időjárástól függetlenül mindenhova futok. Vedd fel a nagyot az óvodából (velünk van a hegyen), hetente többször vásárolj ahelyett, hogy nagy autóval vásárolnál, sétálj egyet.
A terhesség előtt 7 kg-ot is híztam, mert abbahagytam a dohányzást és gyermekeket akartam szülni .
Még mindig van 9 kg a kívánt súlyomig, és remélem, hogy májusig elérem .
Üdvözlet

---