Súlycsökkentő étvágytalanság - válaszok és tippek a fogyás fórumon
az unokatestvéred határozottan beteg
Most ne hibáztasd, aztán csak állítsd le és nem érsz el semmit. Beszélj vele nyíltan, és mondd el neki, hogy aggódsz miatta, de ne késztesd újra enni. Ezt egyedül kell látnia, különben harcolni fogsz a szélmalmok ellen (legalábbis ez az én tapasztalatom).
Ami segített abban, hogy újra kezdjek enni, az az, hogy például találkoztam a városban és bevásároltam, vagy valami, majd kimentem enni. Általában hosszú bevásárló utak után teljesen éhes vagy, és akkor nem tudsz ellenállni annak, hogy egyél valamit, még akkor is, ha ez csak egy kis dolog. Végül is minden falat nagy előrelépés! Egyél együtt vele, főzz együtt valamit (és legyen az alacsony kalóriatartalmú, a lényeg, hogy először egyél valamit!) Vagy valamit, mutasd meg neki, hogy vele vagy, és érted vagy anélkül, hogy megítélnéd őt, vagy ilyesmi a legjobban segít neki.
És fontos, hogy ne siessünk semmit ! Ha napi almára csökkentette az ételt, akkor egy bizonyos ponton a gyomor megszokja, és akkor tényleg NEM tud többet enni, mint egy alma, mert a gyomra már nem képes felszívni. és ez tovább tarthat, mire a gyomor térfogata ismét megnő. Ezért kérem, ne kényszerítse rá, hogy azt mondja, már nem tud enni.
Ha megértést tanúsítasz (még akkor is, ha ez nehéz !), akkor nagyobb valószínűséggel engedi meg, hogy segítsenek neki, mint ha fenyegetettnek érzi magát. és a klinikának kell lennie a legvégső megoldásnak ! Ha úgy érzed, hogy egyáltalán nem tudsz ráérni, akkor beszélj a szüleivel és javasold, hogy az unokatestvéred járjon ambuláns terápiára, ez is mögöttem van, és ez nagyon segített nekem, hogy legyen valaki, mindenre gondolok Bízzon a gondokban, az igényekben és a problémákban, tudván, hogy ezek segíthetnek nekem a problémák megoldásában. Talán az unokatestvérednek egyelőre nem kellene egyedül élnie, szerintem ez kissé felelőtlen az ő esetében. Nincs szüksége senkire, aki irányítsa és figyelemmel kísérje, de szüksége van egy struktúrára a napi és a rendszeres étkezési időkben, mindig legyen ott valaki, aki vigyázhat rá, amikor szüksége van rá.
Sok szerencsét kívánok neked és unokatestvérednek, biztos vagyok benne, hogy együtt tudjátok csinálni!