Súlyos szénhidráttartalmú étrend és fogyás - 2. oldal

Re: Súlymegállítás alacsony szénhidráttartalmú

nak,-nek Genetikai jel »2013. szeptember 10. 11:58

súlyos

Nem ertem. Mi a probléma a glükoneogenezissel?

= nincs alacsony szénhidráttartalom. Normál prédikáció a diéta fórumon. Különösen az AD területén. Tudnia kell, ha ezt a táplálkozási formát választja. Nagyon egyszerű történet

Sajnálom, de számomra ez diétás fasizmus és hülyeség.
Először is az a kérdés, hogy mi a „túl sok” fehérje az Ön számára. Másodszor, a zsírokban lévő glicerint glükoneogenezishez is használják, és ez azt jelentheti, hogy a zsír bevitelét is jobban kellene szabályozni, vagy mi? És a zsírvesztés sem lenne jó a LowCarb számára, mert a glükóz is felszabadul? Tehát lehetőleg diéta nélkül? A fehérje, vagy inkább bizonyos aminosavak glükózzá történő átalakítása nagyon energiaigényes, és csak szükség esetén valósul meg. Az inzulinszintre gyakorolt ​​hatás a kis mennyiség és a hosszú anyagcsere út miatt teljesen elhanyagolható.

Ezenkívül a testnek minden nap szüksége van glükózra, a központi idegrendszer és az eritrociták függenek a glükóztól. Még a ketontestek oxidációjára való áttérés esetén is legalább napi 100 g glükóz szükséges. Ezek a szervezetben a glükoneogenezis útján alakulnak ki, ha szénhidrátot nem szállítanak.

Legalábbis ez a tudásszintem. Ha jobban tudod, jó lenne, ha elmagyaráznád nekem.
Véleményem szerint túlzásba eshet