SÚLYVESZT L; az evolúció segít megmagyarázni a; yo-yo hatás és súlygyarapodás -

Az ismételt súlycsökkentő program - mint tudjuk - további súlygyarapodáshoz vezethet. Ez az Exeteri Egyetem tanulmánya az érintett folyamatok egyikét boncolgatja: az agy ezeket az étrendeket rövid nélkülözésként értelmezi, és arra ösztönzi a testet, hogy a jövőbeni élelmiszerhiány miatt több zsírt tároljon. Ezért a híres "jo-jo" hatás, amely egynél több kísérletet vár a fogyásra a 2. évben. Az Evolution, Medicine and Public Health folyóiratban támogatott demonstráció, amely azt is elmagyarázza, hogy az alacsony kalóriatartalmú étrend ezen időszakai között az alanyok növelik az ételt bevitel, ez nem áll fenn azoknál, akik ellenőrzik és fenntartják táplálékfelvételüket és ezért egészséges testsúlyukat. Egyszerű érvelés, amelynek fel kell hívnia a figyelmet az étel konzisztenciájára.

súlyveszt

Ez a tanulmány - igaz, állatok, köztük madarak - megfigyelései alapján megerősíti, hogy az energiaigénynél kissé alacsonyabb táplálékfelvétel és a testgyakorlás rendszeres gyakorlása sokkal hatékonyabb az egészséges testsúly visszaszerzésében, majd az alacsony kalóriatartalmú étrend fenntartásában.

Az állatok az elhízás kockázatára is hízással reagálnak: ezért nagyobbak a kerti madarak télen, amikor a magokat és a rovarokat nehezebb megtalálni. Ezekből a megfigyelésekből az itteni kutatók matematikai modellt fejlesztenek ki az állat táplálkozási viselkedéséről, amely tudja, hogy az étel bőséges vagy korlátozott, de nem tudja, hogy mikor változnak a dolgok. Az állatnak többet kell tudnia az élelemhez való hozzáférés alakulásáról, mielőtt eldönti, hogy "zsírra tesz-e" vagy sem.