Svájci mángold - kalóriák és táplálkozási információk
A svájci mángold, néhány kilokalóriás zöldség, erős, földes ízű, mint a kapcsolódó cékla. A friss, ropogós szárak elkészíthetők, mint a spárga, míg a nagy levelek tökéletesek a töltelékhez, hasonlóan a káposzta tekercséhez.
Wokba vágva is jó ízűek. Táplálkozási értéke serkenti a májat és az epét.
Recept tippjeink:
A tápértékek áttekintése
| 2 | G |
| 1 | G |
| 0 | G |
| 3 | G |
| 89 | kJ |
| 26-án | kcal |
Egyéb népszerű "zöldség és saláta" termékek
- articsóka
- padlizsán
- Vad fokhagyma
- karfiol
- Bab, zöld
- brokkoli
- Chili, piros
- Kínai káposzta
- Szemes bab (széles bab, bab), friss
- Jégsaláta
- cikória
- Borsó, zöld
- Bárány saláta
- édeskömény
- Újhagyma/újhagyma
- Kenyér és pékáruk
- Gyors kaja
- hal és tenger gyümölcsei
- Hús és baromfi
- Zöldségek és saláta
- italok
- Gabonafélék és rizs
- Burgonya és burgonya termékek
- Sajt és sajttermékek
- Összetevők főzése és sütése
- tej és tejtermékek
- Diófélék és hüvelyesek
- gyümölcs
- Étkezési zsírok és olajok
- Cukrászda és cukor
- különféle
- Kolbász és húskészítmények