Szabálytalan időszakok 5 ok, amelyre nem gondol

időszakok

Fájdalmas, szabálytalan vagy nehéz időszakok: a menstruációs ciklusok rendellenességeinek nem feltétlenül van kóros oka. Gyors áttekintés mindazokról, amelyek elősegíthetik vagy késleltethetik a periódusok érkezését.

Átlagosan a menstruáció első napja és a következő időszak 1. napja között 28 nap telik el. Átlagos, mert időszakok 24 és 31 nap között tehet anélkül, hogy a nőgyógyász hibát találna. De gyakran előfordul, hogy a ciklusunk megszakad anélkül, hogy valóban tudnánk, miért. Íme néhány ok, amiért nem gondoltál volna.

Túl sokat edz

Ez nem tévhit. A képzés növekedése (egy félmaratonra például alacsony testzsírral kombinálva a szervezet valamilyen stresszt okozhat. Utóbbi aztán jelet küld az agynak, hogy kérje, ne termékenységi hormonokat termel. Úgy véli, hogy nincs meg minden feltétele a csecsemő táplálásához. Szerencsére a szabályok legtöbbször visszatérnek, amint leveszi a lábát az edzés oldaláról. Másrészt, ha 3 hónapnál hosszabb ideig hiányzik a menstruáció, forduljon nőgyógyászához. Te talán amenorrhoában szenvedett.

Túlsúlyos vagy

A túlsúly leggyakoribb következménye a túlzott ösztrogéntermelés. Ez szabálytalan, nehéz időszakokat okoz, amelyek gyakran több mint egy hétig tartanak. De az endometriózis vagy akár annak kockázatát is előidézi endometrium rák, a méh nyálkahártyájának bélése.