Szakács szójabab receptek
Csicseriborsó és füstölt tofusaláta szójababbal, zöldbabbal és avokádóval
Készítse elő a csicseriborsót és a szójababot a csomagoláson található utasításoknak megfelelően. Félbe vágja a babot, vagy vágja még rövidebb pálcikákba, tetszés szerint. Blansírozzuk forrásban lévő vízben körülbelül öt percig, majd öblítsük le hideg vízzel. De
Edamame - zöld szójabab
Szójabab zöldség pogácsák
Áztassa és ürítse le a szójababot 24 órán át. Főzzük a húslevesben körülbelül 1,5 órán át. Ezután aprítsa vagy pürésítse meg kézzel szabotázs segítségével. A szójabab főzés után körülbelül 270 g. Tegye vissza a keveréket az edénybe és a többivel
Megkenjük szójababbal és zöldségekkel
Szójababbal és zöldségekkel kenhető
Erjesztett szójabab
Áztassa a szójababot egy éjszakán át, majd dobja ki a vizet. Alaposan öblítse le a babot. Helyezze a gyorsforralót. Tegyen annyi vizet, hogy a bab legalább 2 cm legyen. be vannak fedve. Figyelem: ne adjon sót a forraláshoz. 8.
Csirke curry szója palántákkal
Tészta - saláta szójababbal, mozzarellával és tökmaggal - vinaigrette
Főzd meg a penne-t sós vízben a csomagon található utasítások szerint, majd szűrd le és hagyd kihűlni. Addig tegye a szójababot egy serpenyőbe kevés vízzel és sóval, és hagyja őket körülbelül 5 percig ázni. A meggyparadicsomot megmossuk és negyedeljük. Mozzare
Ázsiai tésztasaláta szójababbal
Nagyon könnyű, fehérjében gazdag saláta, nyárra tökéletes!
Karfiol - szójabab - serpenyő
mangóval, könnyű és gyümölcsös ételekkel
Albertos Garganelli szójabab pestóval
Készítsen egy tésztatésztát az első 6 hozzávalóval, amelyet azután egy óra pihentetés után nem nagyon vékonyan sodornak ki. Az olívaolajon kívül a többi hozzávalót finoman pürésítse. Keverje hozzá az olajat. Vegyen annyi olajat, amíg a szósz krémes állagú nem lesz
Szójabab piros, sárga, zöld
Hagyja, hogy a szójabab egy éjszakán át (8 óra) háromszoros vízmennyiségbe ázzon. Forraljuk a babot és a vizet egy magas fazékban, lassú tűzön két órán át. Röviden megdinszteljük a hagymát, a babérlevelet és a fűszereket, hozzáadjuk a paprikát, a kukoricát és az Erb-t
Fülöp-szigeteki csirke Tausi-val (pácolt fekete szójabab)
Melegítsük fel az olajat egy bevont serpenyőben, és süssük körbe a csirkecombokat, majd távolítsuk el. Alaposan pépesítse a Tausi-t egy kanállal. Éles késsel kaparja le a gyömbér héját, és tegye egy finom reszelőre