Szakaszos éjszakai horkolás szünetekkel - Alvási apnoe - CPAP terápia - GYMED
Ez az a hang, amelyet alvás közben (általában belélegzéskor) lélegeznek be, ami akkor fordul elő, amikor az orron vagy a szájon átjutva a levegő áramlása blokkolva van. Leggyakrabban a lágy szájpadlás és az uvula (humusz) rezgései, de a septális eltérések vagy a felső légutak egyéb akadályai is okozzák.
Statisztikailag a felnőttek 45% -a horkol legalább időnként, és 25% -a rendszeres horkoló. Férfiaknál és túlsúlyosaknál gyakoribb, és az életkor előrehaladtával súlyosbodik.
Ez egy nagyon súlyos alvászavar, az alvási apnoe szindróma tünete lehet. A gyermekek horkolhatnak vagy alvási apnoében szenvedhetnek. Ha gyermeke gyakran horkol, javasoljuk, hogy keresse fel orvosát (ENT), hogy kiderüljön, van-e alvási apnoe szindróma.
A horkolást súlyosbító tényezők:
- hízás
- alkoholfogyasztás vagy nyugtatók lefekvés előtt
- a hátadon alszik
Egyszerű, elsődleges horkolás:
Ez a ritmikus és folyamatos horkolás, jóindulatú, az alvás közbeni légzés során a felső légutak hangjai jellemzik, ingyenes apnoe epizódok (légzési szünetek).
Nem veszélyes az illető számára, de valódi kényelmetlenséget okozhat azoknak az embereknek, akik alvás közben a pácienshez közel vannak.
Időszakos horkolás és alvási apnoe:
Nagyon hangos, szakaszos horkolás, kíséri apnoe epizódok (légzési szünetek). Alvás közben a beteg 10 másodpercnél hosszabb időtartamra abbahagyja a légzést, amelynek végén hirtelen levegőt szív a mellkasába, nagyon hangosan horkol. Apnoe ismét következik, a beteg a légáramlás hiánya miatt már nem horkol, amelynek végén hirtelen nagyon erős horkolással levegőt szív a mellkasába.
Ez a ciklus egész éjszaka megismétlődik, a beteg sekély és nyugtalan alvással rendelkezik, súlyos alvászavarban szenved - Alvási apnoe szindróma - SAS.
Itt van egy kérdőív, amely értékeli a horkolását, és segít meghatározni, hogy alvási apnoe-szindróma kíséri-e Önt:
1. Hangosan és/vagy folyamatosan horkoljon?
2. Észrevetted már valaha, hogy fulladsz vagy abbahagyod a légzést alvás közben?
3. Fáradtnak vagy piszkosnak érzi magát, amikor felébred, vagy fejfájással ébred?
4. Napközben gyakran fáradt vagy?
5. Alvás közben olvasás, tévézés, széken ülés vagy vezetés közben?
6. Gyakran memória- vagy koncentrációs problémái vannak?
Ha ezen tünetek közül egy vagy több van, akkor fokozott a kockázata az obstruktív alvási apnoe szindrómának. Ha Ön túlsúlyos, vastag és rövid nyakú és/vagy magas a vérnyomása, a kockázat még jobban megnő.
Horkolás kezelése:
A horkolás jellegétől és okaitól függően többféle kezelés létezik. A hatékony kezelés érdekében ENT-konzultáció javasolt. A fül-orr-gégész szakorvos meghatározhatja az egyes betegek horkolásának pontos okát és jellegét.
Az egyszerű horkoláshoz a következők ajánlottak:
- súlycsökkenés túlsúlyos emberek számára
- az alkohol vagy a nyugtatók csökkentése vagy megszüntetése lefekvés előtt
- kerülje a fekvő helyzetben való alvást
- mandibuláris előmeneteli protézis használata
- műtéti kezelés, például septum eltérés esetén
- forduljon az ENT-hez stb.
Apnoéval történő időszakos horkoláshoz ajánlott:
- ENT-konzultáció vagy alvási orvos konzultációja
- poligrafia vagy poliszomnográfia végrehajtása
- CPAP terápia alkalmazása - a leghatékonyabb kezelés
- néha műtéti kezelés ajánlott, de nagy körültekintéssel
Ajánlások a horkolás csökkentésére:
- súlycsökkenés túlsúlyos emberek számára
- az alkohol vagy a nyugtatók csökkentése vagy megszüntetése lefekvés előtt
- kerülje a fekvő helyzetben való alvást