SZAKDOLGOZAT
1 TÉZISGYŰJTEMÉNY A diplomamunka címe/a diplomamunka címe Pszichomotoros promóció a víz elemében Elhízott gyermekek és serdülők népszerűsítése apró játékokon keresztül, Christina Glück írta/benyújtotta Kívánt tudományos fokozat/a mesterképzés követelményeinek részleges teljesítésében Bölcsészettudományok (MA) Bécs, 2015/Bécs 2016 Tanulmánykulcs a tanulmányi lap/Posztgraduális program kódja szerint, ahogyan az a hallgatói nyilvántartási lapon szerepel: Universitätslehrgang a tanulmányi lap/Posztgraduális program szerint, ahogyan a hallgatói nyilvántartási lapon szerepel: Betreut von/Témavezető: A Pszichomotor/Pszichomotricitás Univ.Prof. Mag. Dr. Otmar White
6 7.1.3 Társadalmi tanulási célok Motoros tanulási célok Kulcsminősítés Kis játékok a vízben A víz megszokása kis játékok segítségével A kis játékok kategóriái a vízben Didaktikai és módszertani szempontok a vízben való játék és mozgás közben Eszközök és anyagok a vízben Az ideális úszómedence jellege A csoportosulás kritériumai A játékvezető feladata Játékvezető Biztonság a vízben A testedzés szerkezete a vízben Gyakorlati óra példa Beszélgetés összefoglaló. 73 Irodalomjegyzék. 75 Ábra lista. 78 Táblázatok felsorolása. 79
7 1 Előszó Ha valaminek tetszik, akkor komolyan veszi. (Uhlenbruck Gerhard, 1929; idézi Müller, 2006, 2. o.). Gyakorlatomon keresztül, amelyet pszichomotoros tanulmányaim (MA) részeként engedélyezhettem, megismertem a pszichomotoros munkát a víz elemében egy gyermekek és serdülők számára készült súlycsökkentő klinikán. Lenyűgözve a víz motiváló hatásától, amely közvetíti a mozgás vágyát és mindenekelőtt a szórakozást a mozgásban, intenzíven foglalkoztam a pszichomotoros támogatás témájával a víz elemében a diplomamunkámban. Nagy köszönet illeti a Klinik Schönsicht-t, amely lehetővé tette számomra a szakmai gyakorlatot, és sok érdekes és szép pillanatot adott nekem, és új felismeréseket hozott. Különösen nagy köszönet jár a családomnak és barátaimnak, akik támogattak tanulmányaim során, és főleg, amikor a diplomamunkámat írtam. 7.
8 Mi a pszichomotricitás. Minden, ami szórakoztató - a félelem legyőzése - légkör - lelkesedés - mozgás - rejtett kincs megtalálása - kikapcsolódás - szabadság - öröm - barátságosság - vidámság - fényes villanások a szemekben - melegség - humor - ihlet - gyermekkori tarka - nevetés - életöröm - könnyedség - bátorság - engedje át magát Növekvő, nem szabad játszani, melegség, elégedettség, gondoskodás, idő. Kerek; nem mintha körbe fordulnál, nem, olyan kerek, mint a fejed, hogy így is fordítva gondolkodhass. A vágy a dolgokat virágzásra készteti, miközben a javak elsorvadnak. (Marcel Proust; idézi Schönrade, 2004, 122. o.). 8.
A 10. ábra az önhatékonyságot és az ebből fakadó pozitív önképet képviseli (Zimmer, 2012, 81. o.). A kis játékok különböző kategóriáit mutatják be annak érdekében, hogy a csoport életkorától, érdeklődésétől vagy fókuszától függően megfelelő választást tudjanak végezni. A didaktikai és módszertani szempontokat, a víz biztonságát, a pszichomotor feladatait és a játékeszközök megfelelő megválasztását emelik ki, és egészítik ki ezt a fejezetet. Végül javaslatot tesznek a kicsi játékok gyakorlati megvalósítására az elhízott óvodás gyermekekkel való munkában. 10.
30 Ezt követően a gondolkodás érzéki tapasztalatait képekkel ruházzák fel. A mozgás nemcsak a motoros képességekre, azaz a fizikai mozgásra utal, hanem a mentális és érzelmi izgatottságra is (Gerber, 2004, 37. o.). Az alábbi ábra szemlélteti az érzés-érzés-gondolkodás modellt. 3. ábra: Az érzés-érzés-gondolkodás modell (Reinelt-Gerber, 1984, 36. oldal; módosítva: Gerber, 2004, 36. o.). 3.8 A pszichomotoros munkamódszerek alapelvei A pszichomotoros készségek soha nem fejlesztették ki saját tantárgy-didaktikájukat. A pszichomotoros gondolatot olyan elvek vezérelték, amelyek meghatározzák a promóció tartalmának kereteit. Három alapelvet, amelyek szerint a pszichomotoros koncepció működik, az alábbiakban részletesebben kifejtjük (Funke-Wieneke, 1990, 84. o .; idézi Fischer, 2009, 296. o.). A holizmus alapelve A holizmus alapelve leírja, hogy a támogatási intézkedés középpontjában nem a gyermek problémája áll, hanem az egész 30 éves személy.
44 5 Elhízás és testmozgás óvodás korban Ez a fejezet a gyermekkori elhízással és a testmozgás fontosságával foglalkozik, különösen az óvodáskorban. 5.1 Az elhízás meghatározása Az elhízás súlyos túlsúly, amely a testzsír normál szint feletti növekedésével jár. (Sepp, 2011, 6. o.). Akárcsak a felnőtteknél, akárcsak a gyermekeknél, a BMI-t, az úgynevezett testtömeg-indexet is kiszámítják (Szövetségi Oktatási és Kutatási Minisztérium, 2012, 4. o.). A testtömeg-index leírja a testmagasság és a testtömeg viszonyát, és kiszámítása a következő képlet segítségével történik: testtömeg kilogrammban (kg) osztva a testmagasság négyzetméterével (m) (Finley & Landless, 2015, 39. o.). = kg/m2 Az alábbi táblázat az eredményeket a következőképpen értékeli: 12. táblázat: BMI táblázat, osztályozás a WHO szerint; (Mod. Szerint Finley & Landless, 2015, 39. o.). BMI kategória alsúly Kevesebb mint 18,4 normál testsúly 18,5-24,9 túlsúly (elhízás előtt) 25-29,9 nagyon túlsúlyos (elhízási fokozat1) 30-34,9 elhízási fokozat, 9 elhízási fokozat3 40 vagy annál több Serdülők százalékban, nemtől, magasságtól és kortól függően. A százalékok olyan súlygörbék, amelyeket 0-18 év közötti fiúkról és lányokról gyűjtöttek (Szövetségi Oktatási és Kutatási Minisztérium, 2012, 4. o.). 44.
45 Ha egy gyermek a 90. percentilis felett van, akkor azt túlsúlyosnak tekintik, ha a 97. percentilis felett, akkor elhízott vagy elhízott. A túlsúly és az elhízás gyakorisága viszonylag egyenletesen oszlik meg a nemek között (Szövetségi Oktatási és Kutatási Minisztérium, 2012, 4. o.). Az alábbiakban a 0-18 éves fiúk és lányok százalékos görbéit mutatjuk be. 8. ábra: A lányok százalékos görbéje (módosítva: Kromeyer-Hauschild, 2005, 6. o.; Idézi: Pediatricians Usadel és Dr. Spooren). 9. ábra: A fiúk százalékos görbéje (módosítva: Kromeyer-Hauschild, 2005, 6. o .; idézi: Pediatricians Usadel és Dr. Spooren). A berlini Robert Koch Intézet tanulmánya szerint a három és tizenhét év közötti gyermekek 15% -a túlsúlyos, 6,3% -a még elhízott is. A tendencia növekszik (Sepp, 2011, 9. o.). 45