Szakértői tanácsok "Le kell-e mondanom az alkoholról fogyás közben" - 20 perc

Egy pohár bor vacsorával - ez nem árthat a vonalnak - vagy igen?
Mila felhasználó pontosan tudni akarta, és a FETTWEG-CLUB szakvéleményéhez fordult.

Sokak számára egy pohár bor vagy sör étkezés közben szinte valami köret: finom csepp a menüvel. De vajon illik-e ez az egészséges és kiegyensúlyozott étrendbe, vagy egyszerűen pusztítja a fogyás érdekében tett erőfeszítéseket? Mila felhasználó szintén nyugtalan és azt kérdezi: "Le kell-e mondanom a heti hétvégi alkoholfogyasztásról, ha hosszú távon fogyni akarok?" Isabella Gasser, a FETTWEG-CLUB szakértői csoportjának szakképzett táplálkozási szakértője mindenért világosat ad - legalábbis bizonyos mértékig: «Ha két pohár bort iszol meg a hétvégén, az nem probléma. Az alkoholos italokban magas a kalóriatartalom - még a cukros üdítőknél is több. Két halom sörben vagy három pohár borban körülbelül 250 kilokalória van - ugyanaz, mint egy csokoládéban. Ezenkívül az alkohol megzavarja az anyagcserét. A szervezet nem képes tárolni az alkoholt, de a lehető leggyorsabban lebontja. Ez súlyosan korlátozza az egyéb anyagcsere folyamatokat, például a zsír lebontását. A test csak lassan égeti el az ételtől a zsírt, és többet tárol belőle ”- mondja. Van kérdése a táplálkozással kapcsolatban is? Szakértőnk örömmel segít Önnek. Kattintson ide a szakértői tanácsért

FETTWEG-CLUB Szakértői tanács: Van kérdése diétával, fogyással vagy testmozgással kapcsolatban? A FETTWEG-CLUB szakértői örömmel segítenek. Tudjon meg többet erről