Szakítson fel 7 okot, ami visszatart!
Ebben a cikkben mindent megtudhat a szakításról. Miért olyan nehéz és mi áll mögötte, ha akarod - de egyszerűen nem tudod megtenni! És - hogyan jut még legalább egy lépéssel tovább, amikor befejezi.
A szakítás gyakran késik
Évek óta szerencsétlenül szerelmes, ki-be kapcsolatok, titkos ügyek - és a szakításról mégsem egyszerűen születik döntés. Gyakran a kívülállók már régóta nem értik, és még az érintettek is eljutnak oda, hogy rájönnek: szakítanom kell.
És még mindig - nem érik el. És így valamikor velem kötnek, és segítséget keresnek a partnerüktől való elváláshoz. Valószínűleg te is így érzel?
Tudom, hogy szakítanom kéne, de egyszerűen nem tudom megtenni!
Ha valaki segítséget kér tőlem a szakításhoz, és azt mondja, hogy szakítani akar, de egyszerűen nem sikerül, akkor nyilvánvaló az első kérdés: miért ne? Mert a legtöbben már szakítottunk - akkor miért nem működik ezúttal?
Legtöbbször az érintettek maguk sem tudják. Aki már régóta ismer, tudja, hogy világos szavak barátja vagyok. Mélyen ezek az emberek tudják ... és te is tudod, hogy természetesen képes vagy elválasztani magad. És azt is tudja, hogyan szakítson.
Tehát, ha még mindig nem sikerül, akkor belül még nem született döntés a szakításról!
Mi akadályozza meg a szakítást!
Tapasztalatom szerint mindig ugyanazok a pontok, amelyek - természetesen mindenkinek másként - megakadályozzák, hogy egyáltalán döntést hozzon, vagy ne hajtsa végre. Amikor a szakító embereket kísérem, folyamatosan a következő mondatokkal vagy okokkal találkozom.
Tipikus megelőzők szakításkor
1. Nem szakíthatsz, mert még mindig reménykedsz
Mégpedig arról, hogy mégis megváltozik. Hogy ugyanaz lesz, mint a legelején - mellesleg SOSEM lesz. A fejlődés mindig megy előre. Mindenesetre a legtöbbször ehhez változtatnia kell, és ez ritkán fordul elő. Ennek előfeltétele az lenne, hogy partnere rájöjjön, hogy változásra van szükség, és meg akarja valósítani. Hogy őszinte legyek, ez ritkán fordul elő.
Gyakran vannak olyan ügyfeleim, akik azt hiszik, hogy evangelizálniuk kell, kezelniük vagy megmenteniük partnerüket. Ahelyett, hogy elfogadná, hogy ő az, aki. Nagy a veszélye annak, ha átcsúszunk az együttfüggésbe.
Egyébként eredetileg a következő videót készítettem, hogy megválaszoljam azt a kérdést, hogy mikor van ideje szakítani egy nárcisztussal. Valójában ez minden olyan emberre vonatkozik, aki boldogtalan a kapcsolatban. Ezért értékesnek találtam, hogy ezen a ponton újra megosszam veletek.
A kijelentés (elég gyakran hallom!) Szintén erre a területre esik: „Nem hagyhatom el, mert nem engedi. Mindig visszahoz. ”Ezt csak azért tudja megtenni, mert nem döntöttél és folyamatosan reagálsz az ígéreteire - mert még nem adtad fel a reményt. A tapasztalatok azt mutatják, hogy egy ex nagyobb valószínűséggel tart fegyvert a fejénél és kényszerít vissza. Ha erőszakos kapcsolatban él, kérjük, olvassa el itt is!
2. Nem szakíthatsz, mert érzelmileg függsz tőle
Ez abszurdnak hangzik számodra? Újra és újra vannak olyan ügyfeleim (de ügyfeleim is!), Akik nem tudnak elszakadni a társuktól, mert mélyen érzelmi függőségbe süllyedtek. Leginkább az interjú kérésével kezdődik: "Most végre szakítanom kell, meg fogok szakadni ebben a kapcsolatban, de egyszerűen nem tudom megtenni - kérem, segítsen!"
A függőség mértékétől függően továbbra is megteheti a döntő lépést segítséggel. De őszintén bevallom - már több olyan ügyfelem is volt, akik csak annyi belső rekonstrukciós munkát végeztek, hogy egy pszichiátriai klinikán fekvő fekvőbeteg-tartózkodás után végleg sikerült a szétválás felé vezető lépés. Különösen, ha a partnere nárcisztikus, ez mindig nagy téma. Többször írtam arról, hogy szakítok egy nárcisztussal!
3. Nem szakíthatsz, mert egy belső hit megakadályozza a szakítást
Csodálatos, mert csodálatosan rejtett ok, hogy ne szakítsunk! Vannak olyan gyermekkori lenyomatok, mint például: „Kemény munkával bármit megtehetsz!” Vagy „Csak egy levelet adnak ki!” Stb.
Nekem is voltak ilyen meggyőződéseim, és ezért maradtam hosszabb ideig egy kapcsolatban, mint amennyi nekem jó volt. Csak egy dolog van: feltárni, megkérdezni, átírni!
Egyébként ebbe a kategóriába tartozik a félelem is, hogy megsérti partnerét. Mert ugye nem ezt csinálod?
4. Nem szakíthatsz, mert úgy gondolod, hogy soha többé nem találsz olyat, aki ennyire megfelel neked
Ezt túl gyakran hallom. A kapcsolatot rendkívül kielégítőnek élik meg, de „alapvetően” a partner olyan jól passzol. Furcsán hangzik, nem igaz?
Egy kliens egyszer így magyarázta: „Ugyanazokat szeretjük, szeretünk kimenni enni, ugyanazt a zenét hallgatjuk, jól érezzük magunkat ugyanabban a szobában, stb. A szex is nagyszerű. Mindez érte szól. Sajnos rendkívül könnyen megsértődik, és mindig csak velem keres hibákat. "
Itt különösen hangsúlyozzák a mindennapi kapcsolatokban való illeszkedést, és ez gyakrabban fordul elő, mint gondolná egy érv, hogy ne szakítson még. Mert ha az embernek csak bepillantást nyerne a partnerbe, akkor ... lásd az 1. megelőzőt! 🙂 Valójában a jól passzoló mindennapi élet ellentétben áll a sajnos nem illő értékekkel. Ha nem illik az értékek szintjére, sajnos tapasztalatom szerint a legszebb hétköznapok nem hoznak semmit. Itt már megbeszéltem a különválást a szerelem ellenére.
5. Nem szakíthatsz, mert félsz egyedül lenni
Egyes ügyfelek - többet, mint gondolnád - nem válnak el, mert félnek attól, hogy egyedül maradnak. Ezt az okot nemcsak idősebb ügyfeleknél hallom (a legidősebb ügyfelem 74 éves!), Hanem olyanokkal is, akik hosszú ideig egyedül voltak, majd VÉGRE újra társat találtak.
Az előző párkapcsolatban legalább tudja, hogyan működik, hogyan jött létre. Ez egy működő rendszer, amelyben a szív eldől az út mellett, de legalább Ön a biztonság oldalán áll. Tehát bárki, aki odamegy és mer valami újat tenni, hihetetlenül bátornak kell lennie.
Néha ez a mondat azt is jelenti: nem tudok szakítani, mert kifutok az időből
A kapuzárási pánik a legjobb. A srác nem jó neked, de úgy tűnik, ez az utolsó esélyed egy gyerekkel. Mert ha most szakítottál, amíg új partnert nem találtál, ...
6. Nem szakíthatsz, mert már annyit fektettél be
Ez elsőre furcsán hangzik, de valójában olyan mondatokat hallok: "Olyan régóta dolgozom ezen a kapcsolatban, valamikor meg kell térülnie!"
Akinek valaha volt „hétfői autója”, és egyik javításról a másikra járt, és valamikor azt gondolta: „Most már halálra kell hajtanom az autót, mert soha nem tudom megtudni, hogy mit raktam oda” - tudja az elv. A kemény munkának meg kell érnie, és valamikor úgy érzi, hogy csapdába esett.
De valójában ez fordítva van. A vezetői tanácsadásban megtalálható az elsüllyedt költségek kifejezés. Ezek olyan költségek, amelyeket soha többé nem fog megtéríteni. És a legjobb, amit tehetsz vele, ha leírod, és abbahagyod a befektetést. Ez vonatkozik a kapcsolatokra is.
Ha azt gondolja, hogy még több párkapcsolati munkával mégis megváltoztathat valamit, az egyszerűen őrült.
Az őrület meghatározása az, hogy ugyanazt csináljuk újra és újra, és más eredményre számítsunk. Albert Einstein.
7. Nem szakíthatsz, mert félsz, hogy azonnal új lesz neki ...
aztán együtt élni vele mindent, amiről álmodtál. Ezt a bekezdést szándékosan nem nemi szempontból írják meg, mert tanácsadásom során soha nem hallottam ilyen férfitól.
Ez a pont gyakran több akadály keveréke, például érzelmi függőség és a félelem attól, hogy soha többé nem találunk valakit megfelelőnek. Ez csak akkor válik egyértelművé, ha együtt dolgozunk a megbeszéléseken.
Befejezésül néhány gondolattal
Néha meglepődöm azon, hogy az emberek mennyi ideig maradnak a szerintük rossz kapcsolatokban. A párkapcsolat kimerítő lehet, amikor csak akarod, és szereted a párodat, és mindkettő erőfeszítést tesz. El sem tudom képzelni, milyen nehéz munka maradni egy nem kielégítő kapcsolatban. És mégis - örülök, ha egy férfi/nő/időt szakít rá, mielőtt szakítana. Lehet, hogy a fenti listát használja annak felmérésére, hogy mi akadályozta meg eddig a szakítást, annak ellenére, hogy Ön szerint ez a helyes lépés. És talán a lista segít abban, hogy újra új szempontot láthasson, és inkább egy újabb kísérletet kezdene a kapcsolat megmentésére? Akkor olvassa el itt! Néha a párkapcsolat szünetével fel lehet használni ennek pontos tisztázását is!
Nem vagyok a kiütések felbomlásának barátja. Még kevésbé gondolom azt a tényt, hogy egyesek azért szakítanak, hogy valahogy „észhez térítsék a partnerüket”. Ez a "figyelmeztető" lövés gyakrabban csap vissza, mint gondolná!
Ebben az értelemben még örülök is, amikor az emberek több időt szánnak a gondolkodásra, és szakemberek kísérik őket. Nincs kényelmes módja annak átjutására. Amíg őszintén és nyíltan válaszol a kérdésekre ÖN felé, nagy lépést tesz a döntéshozatalban.
Egy dolognak mindig világosnak kell lennie az Ön számára: a szakítás mindig népszerűtlen. Ezért ha sikerült, kérjük, a lehető leggondosabban tegye meg a partnere érdekében. Egyenes, őszinte és személyes.