Szalonnába csomagolt töltött hagyma - étel szénhidrát nélkül
sok által főzött Sándor
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (1 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
Vágja a hagymát hosszában egy ponton, és távolítsa el a külső héjat. Vágja fel az egyik maradék hagymát, és tegye egy tálba. Használja a többi megmaradt hagymát, például salátába vagy valami hasonlóba.
Hozzáadjuk a darált húst, egy tojást és az apróra vágott gyógynövényeket a tálban lévő apróra vágott hagymához. Fűszerezzük fekete borssal és némi durva tengeri sóval. Keverj össze mindent.
Óvatosan öntsön darált húst egy hagymahéjba először egy kanállal, majd a kezével. Töltsön meg mindent csendesen. Ezután tekerje be egy vagy két szalonnacsíkkal, és tegye egy kis sütőálló tepsibe. Ismételje meg a maradék hagymával mindent.
Tegyen mindent a grillre kb. 10-15 percig (grillezve közvetve is). Ezután grillezőfogóval vegye ki a héjból, és ismét párolja minden oldalról teljes lángon a grillen, hogy a szalonna kívül ropogós legyen. Köretként tálaljuk.
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.
Olvasási tipp
Foodporn: A külső hagymahéjat finom darált hús és fűszernövények keveréke tölti be szalonnába csomagolva. Az egész természetesen grillezve, grillezett ételek kíséretében és finom salátával. Essünk neki:
A hagymát gondosan egy helyre vágják, hogy a külső héja fellazulhasson. Tehát vásárláskor válasszon nagy hagymát, és gondolkodjon el azon is, hogyan lehet ésszerűen felhasználni a maradék hagymát (nincs szükségünk mindenre). A hagymamaradványokat például salátába keverhetjük.
Most összekeveredik a töltelék: A friss darált marhahúst összekeverjük egy apróra vágott hagymával, egy tojással, a választott gyógynövényekkel, sóval és borssal, és beleöntjük a hagymahéjakba. Használd a kezed:
Ezután a hagymát egy vagy két szalonnacsíkkal csomagolják. Ahhoz, hogy a grillen mindent el lehessen végezni, a hagymákat először sütőedénybe helyezzük a grillen. Ellenkező esetben a szalonna megégne, mielőtt a hagyma belsejében lévő darálás elkészülne.
Körülbelül 10-15 perc grillezés után a hagymákat rövid ideig teljes lángon helyezzük a grillre, és megforgatjuk, hogy a szalonna ropogóssá váljon. Finom:
Ételnapló (napi napló szervezővel)
156 oldal a tervezéshez és a nyomon követéshez. Figyelje az összes ételt, beleértve az ízét, az éhséget és a toleranciát. Kezelje a találkozókat és maradjon motivált. Igazi keménytáblás lapos gumival és könyvjelző szalaggal.
Sándor (433 recept és bejegyzés)
Én vagyok Alacsony szénhidráttartalmú táplálkozási szakember, A legkeresettebb szerző három alacsony szénhidráttartalmú szakácskönyvből, amelyek most megjelentek a német könyvesboltokban, és több mint 20 kilót leadtam a szénhidrát nélküli étkezés fogalmával. Ezt szeretném átadni neked.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (hétfőtől péntekig 8: 30-17: 30 között)