Száraz bőr A4 KOZMETIKA
Akár az arcon, akár a test más részein: a száraz bőr általában nagyon érzékeny és könnyen irritálható. Ezért sok nedvességre és intenzív ápolásra szorul. Az A⁴ COSMETICS hatóanyagú kozmetikumok nemcsak a száraz bőrt nyújtják sok nedvességgel, hanem fontos vitaminokkal és tápanyagokkal is, hogy javítsák a bőr nedvességmegtartó képességét és erősítsék annak természetes védelmi funkcióit. És nem csak: Ha belülről is meg akarja erősíteni a bőrét, az egészséges táplálkozással fontos hozzájárulást tehet. Tehát pontosan hogyan néz ki a száraz bőr megfelelő ápolása?
A SZÁRAZ BŐR JELLEMZŐI
Akinek önmagában is száraz a bőre, az túl jól ismeri a problémát. Jellemzően bőrirritációk, mint pl
- Feszültség érzése,
- viszkető,
- Vörösség,
- A bőr érintésre érdes területei, esetleg repedések és pelyhek.
Ezenkívül sok esetben fokozott az érzékenység a kozmetikumok és a bőrrel érintkező anyagok iránt. A száraz bőr gyorsan reagál az irritációra - nem ritka, hogy a bőrproblémák ennek következtében súlyosbodnak.
De miért alakul ki ilyen aszály? Egyrészt a genetikai hajlam elősegítheti az arc, a kéz és a test többi részének száraz bőrét, másrészt a külső hatások gyakran felelősek ezért: a megfelelő folyadékbevitel, a bőrtípushoz igazított bőrápolás, valamint a káros vagy irritáló anyagok elleni védelem hatással van jelentősen befolyásolja a bőr állapotát. A száraz bőrben az étrend is meghatározó szerepet játszik.
ÉLELMISZER A SZÁRAZ BŐRRE
Minden nap fontos tápanyagokat és vitaminokat veszünk fel az ételeken keresztül, amelyek szintén fontosak a bőrünk számára.
TIPPEK A SZÁRAZ BŐRHEZ - FEDEZZE MEG AZ EGÉSZSÉGES ÉLELMISZEREKET KOSZMETIKAI ÉS ÉLELMISZEREKKEL
Az A⁴ COSMETICS főként öko minősítésű argánolajat, avokádóolajat, aloe verát és shea vajat használ a száraz bőr megfelelő nedvesség és értékes ápolószerek biztosítására. A külső támogatás mellett a megfelelő táplálás belülről is segítheti a száraz bőr megnyugtatását és serkentheti annak természetes védelmi funkcióit:
- A gyümölcsök és zöldségek, például az avokádó, a kelkáposzta vagy a sárgarépa nedvességmegtartó hatásúak és megakadályozzák a bőr kiszáradását. Fontos vitaminokat és antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek serkentik a bőr sejtanyagcseréjét, és ezáltal elősegítik a bőrolajok képződését is. Különösen a paradicsom a száraz és érzékeny bőr ápolására szolgáló jó termék, mivel megvédi a bőrt az UV-károsodástól és elősegíti a faggyú kialakulását. Tipp: A főtt paradicsomételek, például a szószok és a levesek, értékesebb likopint (antioxidánst) tartalmaznak, mint a nyers paradicsom.
A bogyók szintén fontos vitaminforrások. Különösen a B-vitaminok pozitív hatással vannak a száraz bőrre - az acai bogyók, eper, fekete ribizli és mindenekelőtt a goji bogyók aránya magas.
Az olyan olajok, mint az argánolaj, az olívaolaj, a repceolaj, a lenmagolaj vagy a búzacsíraolaj serkentik a bőr sejtanyagcseréjét, mivel különösen a hidegen sajtolt olajok gazdag E- és A-vitaminokban. Emellett esszenciális omega-3 és omega-6 savakkal látják el a bőrt, amelyek támogatják a bőr természetes védelmi funkcióit.
A halak, például a vadon élő lazac, a makréla vagy a szardínia szintén omega-3 zsírsavakat szolgáltatnak, és védik a bőrt az irritációtól. Ezért a száraz bőr étrendjének fontos részének kell lennie.
A hús, különösen a sovány baromfi, a borjú- és marhahús, valamint a tojás kiváló minőségű fehérjét biztosít. Fontos B-vitaminokat is biztosítanak, különösen a B5 és B12.
A tejtermékek, különösen az alacsony zsírtartalmú joghurt, a tejsavó és az alacsony zsírtartalmú kvark, szintén jó fehérjeforrások, és fontos aminosavakat szolgáltatnak a kollagén felépítéséhez. A vitaminok mellett a tejtermékek kalciumot is tartalmaznak - ami fontos a csontok, a haj és a bőr számára.
Az olyan szemek, mint a zab, a köles és az árpa, értékes szilícium-dioxidot tartalmaznak, amely stabilizálja a bőr kötőszövetét.
Szeretne többet megtudni arról, hogy az étrend miként tudja támogatni a száraz bőrt? Fedezzen fel több egészséges ételt és természetes összetevőt az A⁴ COSMETICS Well Food táblázatban a száraz és érzékeny bőr számára.
Az A⁴ KOSZMETIKA útmutató Well Food „SZÉP ETETÉS!” Című könyvünkben olvashat arról is, hogyan varázsoljon el ízletes ételeket az ajánlott ételekből - ez nemcsak értékes tippeket ad, hanem áttekintést nyújt a biológiai elvekről is.
A SZÁRAZ BŐR ÁPOLÁSA: A⁴ KOZMETIKA
Vitalizáló ápolás száraz bőrre - az A⁴ COSMETICS Skin Care segítségével megteheti: A száraz bőr általában nagyon érzékeny és könnyen irritálható. A megfelelő étrend mellett ezért fontos a nedvesség és a nyugtató hatóanyagok mélyen hatékony ellátása. A⁴ KOSZMETIKA A bőrápolás olyan növényi hatóanyagokat ötvöz, mint az öko-tanúsított argánolaj és az avokádóolaj, ezáltal szándékosan kerülik a paraffinokat, szilikonokat, parabéneket és hormonálisan aktív vegyszereket. Ehelyett a természetes hatóanyagok biztosítják, hogy bőre elegendő nedvességet és értékes ápolóanyagot kapjon, hogy egészséges, létfontosságú és ragyogó legyen.
A következő termékek különösen alkalmasak száraz bőrre:
A TÁPLÁLKOZÁS HATÁSA
Mely élelmiszer-összetevők hatnak a bőrre? Az áttekintés megőrzése érdekében bemutatjuk a legfontosabbakat.