Száraz fogmosás, 100% -ban természetes gyakorlat a gyönyörű és ragyogó bőrért
A szépség mindig kapcsolatban lesz a természeti dolgokkal és a természettel. Egyre többen fordulnak ezekhez a dolgokhoz és a természethez. Ruhák szárítása dróton, saját élelmiszerek termesztése, gyümölcsök és zöldségek tartósítása és tárolása
Az olajok, szappankrémek, fényvédő krémek, sminkek stb. Rendszeres használata miatt a bőr pórusai nagyon eltömődhetnek mérgező vegyi anyagokkal, és még több toxin eltávolításának folyamatát akadályozhatják. Fontos, hogy a bőr egészséges és friss legyen, és itt történik a száraz fogmosás. Ez egy lépésenkénti útmutató a bőr száraz ecseteléséhez.
Módszer
1. Először szüksége lesz egy bőrkefére, fontos, hogy ez az ecset természetes szálakból készüljön - például luffából
2. Ezután ébredés után és fürdés előtt kezdje el a száraz bőr ecsetelését; kezdje a lábától.
3. Kezdje azzal, hogy ecseteli a lábát, mozgassa az ecsetet a bokájáig. Ezután mozduljon a borjú mentén térdig és a borjú körül. Ezután ugyanúgy ecsettel
4. Fontos, hogy mindig vigye az ecsetet a szívbe, a nyirokfolyadék testen keresztüli áramlási iránya miatt - a szív felé.
5. Menjen a karokhoz, és ne felejtsen el hosszan felfelé mozogni, a vékonyakban körkörösek.
6. A következő lépésben végezzen körkörös felfelé irányuló mozgásokat a gyomorban a mellkas felé. Miután elérte a mellkasot, végezzen szelídebb mozdulatokat, mivel ez érzékeny terület lehet a mell és különösen a mellbimbók körül.
7. Az egyetlen kivétel a szív irányában történő fogmosás alól a hát, ha a hátsó részhez érünk, ecseteljünk a nyakától lefelé, középen és felfelé. Ehhez nagyon hasznos lenne egy hosszú nyelű kefe, vagy megkérheti egy barátját vagy családtagját, hogy segítsen ebben.
8. Soha ne ecseteljen nyitott vagy gyulladt, leégett vagy rákos bőrt.
9. Ha végzett, menjen egyenesen a zuhany alá, hogy öblítse le az elveszett és megmosott elhalt bőrt. Nem szükséges szappant használnia, mert az új bőr, amely most a régi alól látható, tiszta! Emellett miért akarna újra zavartatni a pórusok eltömődésével? Használhat egy kis természetes tisztító oldatot érzékeny és/vagy vékony területekre, "intim területekre" stb.
10. Mielőtt kilépne a zuhany alól, nagyszerű módja annak, hogy még jobban felpezsdítse bőrét és serkentsék a vérkeringést, ha váltogatja a víz hőmérsékletét a forróságtól, mivel néhányszor ellenáll a hidegnek, ahogy ellenáll.
Fedezze fel a bőr egészsége és szépsége szempontjából előnyös természetes gyógymódokat!
Kérjük, vegye figyelembe:
Az első néhány alkalom, amikor száraz ecsetet próbálunk ki, egyesek számára kissé kényelmetlen lesz, szinte olyan, mint egy kemény karcolás, karcolás. Legyen szelíd és ne ecseteljen túl erősen! Végül megszokja az érzést, és az ecset is puhábbá válik. Fontos, hogy 1-2 hetente egyszer mosson ecsetet enyhe szappannal és meleg vízzel, és hagyja az ablakpárkányon, hogy másnap jól száradjon.
Az egész folyamat nem tarthat tovább 10 percnél, ami azt jelenti, hogy nem kell attól tartania, hogy új "feladatot" ad hozzá a reggeli rutinjához. Ezenkívül remek reggeli szertartás a nap megkezdésére, és kiváló lehetőség arra, hogy valamit csak magad és az egészséged érdekében tegyél meg.
Ennek a gyakorlatnak az előnyei minden bizonnyal felülmúlják az esetleges hátrányokat. Egy hónap múlva látnia kell, milyen egészséges, szép és puha a bőre. Szó szerint ragyogni fogsz! Pénzt fog megtakarítani a drága szappanokra és tusfürdőkre is, mert egyáltalán nem fog ennyi szappant használni, hanem megszünteti a műanyag palackok, szivacsok és egyéb olyan tárgyak mennyiségét, amelyeket általában naponta használnak. Kettős győzelemről van szó.
Mit kell veszítenie? Próbáld ki, és nézd meg te is, hogy ez a gyakorlat mit tehet érted!
Sok szeretettel
Felhasznált források és további olvasmányok:
http://www.mindbodygreen.com/0-7955/why-you-should-start-dry-body-brushing-today.html
http://divinehealthfromtheinsideout.com/2012/02/dry-skin-brushing/
http://naturalhealthtechniques.com/healingtechniquesdry_brushing_technique.htm
http://www.allaboutfasting.com/dry-skin-brushing.html
http://www.collective-evolution.com/2014/04/08/adopt-this-100-natural-practice-for-beautiful-glowing-skin-no-oils-creams-or-soaps-needed/
Legyen naprakész a Viata Verde Viu híreivel.
Cikkek az egészséges életmódról, receptek és egyebek.