Szárított ananász, öröm mérséklés nélkül kóstolni! minden a dehidrátorról
A szárított vagy dehidratált ananász tiszta élvezetet fogyasztani sós ételként, snackként vagy más készítményekbe való beépítéshez, például desszert összetevőjeként. Hogy maradéktalanul megismerje táplálkozási, egészségügyi és fitnesz előnyeit, maradjon velünk !
Táplálkozási érdekek, egészségi állapot és az ananász alakja általában
A felnőttek és a gyerekek egyaránt nagyra értékelik az ananászot, amely gyakran egyhangú. Még a Pálma d'Or-t is megszerzi Európában a legtöbbet fogyasztott egzotikus gyümölcsért. Körülbelül 52Kcal/100g energiabevitel mellett az ananász a fogyasztási célú gyümölcsök legfelső listáján szerepel, akárcsak az alma vagy a szilva.
Bromelainban, mangánban, C-vitaminban és A-vitaminban gazdag ananász ásványi anyagokat, kalciumot, magnéziumot, foszfort, vasat és cinket is tartalmaz. Ez is a lúgosító ételek része, amely lehetővé teszi a sav-bázis egyensúly javítását.. Ennek az egyensúlynak a megőrzése azzal az előnnyel jár, hogy kevésbé hajlamos a betegségekre.
Ha még soha nem bizonyított az általánosan ismert gondolat, miszerint az ananász segíti a zsírégetést, ez a gyümölcs sok más erénnyel büszkélkedhet, például:
- a menstruációs fájdalom enyhítése
- fájdalomcsillapítás osteoarthritis miatt
- vízhajtó hatás
- megfázás és torokfájás enyhítése
- jó szövetséges méregtelenítő kúrára
- a csontritkulás megelőzése
- a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése
Készítsen ízletes szárított ananászokat a dehidratátor segítségével
Finom házi készítésű szárított ananász beszerzéséhez egyszerűen vásároljon élelmiszer-szárítót. Néhány jó ár-érték arányú minőségi modell az alábbiakban látható,
A szárított ananász előnyei
A szárított ananász ideális esetben élelmiszer-dehidrátor alkalmazásával nyeri el a friss gyümölcs számos előnyét. Csak a C-vitamin-tartalma kivételével, amely hajlamos jelentősen csökkenni, ha a gyümölcsöt szárítva fogyasztják. Az ételszárító előnyeinek és kiválasztásának módjáról itt olvashatja el a témáról szóló cikkünket.