Szavak, amelyek; fogyni, gyógyító szavak

Van olyan nő, aki életében legalább egyszer nem küzdött a súlyával? Akár mínusz, akár plusz ... Úgy képzelem, hogy a válaszok többsége "nem". Általában különböző étrendeket, recepteket és trükköket próbálunk ki. Gyakran kérdezzük barátainktól: "Hogyan fogytál?" És végül, de nem utolsósorban az a szokás, hogy egy idő után feladjuk a diétát.

Azok kategóriájába tartozom, akik soha nem diétáztak, és kijelentem: "Nem szeretem és nem ajánlom a diétákat!". Miért pont ezek?

A diéta megkezdése automatikusan abbahagyja. Speciális vizsgálatok pedig azt mutatják, hogy a diéta abbahagyása utáni időszak az, amikor a legtöbb súlyt hízzuk. És akik "szeretik" a diétákat, tudják ezt.

Azonban… továbbra is fogyni akarunk; és ha diéta ez nem egy állandó, egészséges és végleges megoldás, akkor… mit tegyek?

A viselkedés megváltoztatása jó dolog! A szokások megváltoztatása jó dolog! És itt jön a "szavak" vagy a hipnózis szerepe.

Hipnózis segíthet abban, hogy a régi étkezési szokásokat új, egészségesekkel változtassuk meg. Jelenleg a terápiás hipnózisra szakosodott irodák és terapeuták vannak. Mit jelent?

Az emberi psziché három különálló részt tartalmaz, különböző szerepekkel, de funkcionalitásukban szorosan összekapcsolódnak.

Az első a TUDATLAN, a második a TUDATOS, a harmadik a TUDATOS rész.

A TUDATLAN az elme azon része, amely ellenőrzi a légzést, a pulzust, az emésztést, a keringést és a vérnyomást, minden testfunkciót, amelyet automatikusan végrehajtanak.

A TUDATOS az elme azon része, amelyben a jelek szerint a legtöbbet működünk (8%). Ironikus, nem igaz? Ismételje meg ... 8%! Ő a racionális elemző tényező, és szembesül a problémákkal, elemzi azokat, és megoldást talál a megoldásra. Ez az a részünk is, amely több száz döntést hoz és meghatározza az okait annak, hogy miért cselekszünk bizonyos módon, minden pillanatban. A tudatos a tudatalatti őre. Falat épített egyetlen kapuval, amelyet őriz. Feladata új információk megfigyelése és összegyűjtése, hogy összehasonlítsák őket a tudatalattiban levő hiedelmekkel. Ha nem értenek egyet a már tárolt hiedelmekkel, a kritikus tényező elutasítja ezeket az információkat, és nem engedi, hogy azok a tudatalattiba kerüljenek. Ha az új információnak nincs mit összehasonlítani, a kritikus tényező a tudatalatti egy részében megjegyzi, mint lehetséges meggyőződést. Nos, ez a kritikus tényező lehetetlenné teszi negatív hiedelmeink és szokásaink megváltoztatását.

Például: ugyanazt az étkezési magatartást ismételgettem az évek során, nevezetesen… későn ettem, visszaéltem a magas kalóriatartalmú ételekkel, érzelmesen ettem anélkül, hogy éhes lettem volna, falatoztam a tévé vagy a számítógép előtt, vagy lemondtam az étkezésről a nap folyamán, és este dupla adag étellel éltem vissza.

Mindez idővel meggyőződéssé válik, és így archiválódik a tudatalattiban. Odaérve tudatos oldalunknak nagyon nehéz megváltoztatni őket.

Hogyan segít nekünk a hipnózis?

Ban,-ben hipnózis, a tudatos elme kritikus tényezője megkerülhető vagy összezavarodik, és miután összezavarodott, lusta lesz, és nem fordítja figyelmét a "semmire". Így a pozitív és erős javaslatok közvetlenül belemennek a tudatalattiba, és megváltoztathatják azokat a meggyőződéseket, amelyek gondot okoznak neked. Ezek a javaslatok (hipnózis állapotában) a kívánt hiedelmekké válhatnak. Valójában a hipnózis egy természetes állapot, a kommunikáció egy olyan formája, amely összehangolja a tudatot a tudatalattival. Ez egyszerűen egy természetes módja a tudatalatti elérésének és az egészséges mag elültetésének, hogy később egészséges gyümölcsöt érjünk el. Ez egy módja az új hiedelmek "vetésének": "Képes vagyok keveset és egészségeset enni!".

"Gyengülő szavak, gyógyító szavak" DA. IGEN! A szavak képesek gyógyítani, és nem csak a fogyásban. Van-e meggyőződés arról, hogy betegek vagyunk, vagy hogy az immunrendszerünk meggyengült? Van-e olyan meggyőződés, hogy a repülés aggaszt minket? Van bennünk hit, hogy gyengék és tehetetlenek vagyunk? Ez egyszerű! Cserélje ki az életre vágyottra! Hipnózis biztonságos és gyors és hosszan tartó eredménnyel járó eszköz. Siker!

Aurelia Macavei, pszichoterapeuta