Szedjen hashajtót a felesleges és veszélyes fogyásért Medisite

Raphaël Gruman figyelmeztet bennünket egy széles körűnek tűnő gyakorlattól is: a vétel hashajtók fogyni. A hashajtóknak több típusa létezik, és alapelvük az, hogy növeljék a víz jelenlétét a bélben, hogy elvékonyítsák a székletet. Tehát néhányan megkísértik a hashajtók használatával, amelyek gyorsan kiüríthetik a beleket. Ezért van az az érzése, hogy lefogy, ha gyorsabban szünteti meg az ételt.

Hashajtók a fogyáshoz: miért kontraproduktív

Sajnos azonban ez a gyakorlat hatástalan. Mire a hashajtó kiüríti a belet, az elfogyasztott kalóriák már megérkeztek a véredbe. Ha úgy érzi, hogy lefogy, az azért van, mert a testben lévő víz gyorsan eltűnik. Tehát egyenesen a veszélyes kiszáradás felé futunk.

A hashajtó alkalmazásának meg kell maradnia alkalmi, amikor utazás közben megváltoztatja étrendjét, például amikor megváltoztatja életmódját. Következetes használata "lustává" teszi a beleket és hosszú távú problémákat okoz. A normálisan nem működő bél könnyen irritálható. Megkockáztatja a nyálkahártya gyulladását és a hasi fájdalmat, függetlenül az elfogyasztott ételtől.

---