Székrekedés és bélflóra Hogyan kapcsolódik ez

A vakáció kezdetén vagy egy nagy étkezés után - szinte mindenki ismeri azokat a helyzeteket, amikor a belek egy ideig sztrájkolnak. Ha a székrekedés továbbra is fennáll, a bélflóra is hibás lehet.

Krónikus székrekedés: mi ez valójában?

A székrekedés sok ember számára nem csak átmeneti probléma: Európában az emberek mintegy 15 százaléka szenved állandóan ettől. Legtöbben úgy érzik, hogy mindennapjaikat súlyosan károsítja az a tény, hogy a belük csak csiga tempóban dolgozik. De mikor is székrekedés egyáltalán krónikus?

Az orvosok krónikus székrekedésről (székrekedésről) beszélnek, ha ...

hetente kevesebb mint 3 alkalommal

azóta nem kielégítő bélmozgás legalább három hónap legalábbis léteznek az esetek negyedében az alábbi kulcsfontosságú tünetek közül kettő előfordul:

A széklet kemény vagy darabos
Erős préselés szükséges
Segítenie kell a kezével
A hiányos ürítés érzése
Az a benyomás, hogy a végbélnyílás blokkolva van

Fontos: A székrekedés akkor is jelen lehet, ha napi bélmozgás van - mégpedig akkor, ha ez csak a fent említett kényelmetlen módon lehetséges.

A VALÓDI HATÁS BELSŐBEN TÖRTÉNIK

BIOSAN ® Complex

A legtöbb tudományosan kutatott bélbaktériumtörzs: Lactobacillus rhamnosus GG

+ Cink + B1, B2, B6 vitaminok

A nyálkahártyákhoz 1
2. energiára
Az immunrendszer számára 3

Székrekedés és bélflóra: kapcsolat

A bélflóra fontos feladatokat lát el testünkben. Többek között a bélbaktériumok fontos szerepet játszanak anyagcserénkben és ezáltal a normális emésztésben.

Ha a bélflóra érzékeny egyensúlya összekeveredik, ez érzékeny hatással lehet az emésztésre - és többek között krónikus székrekedéshez vezethet.

Mivel a bélbaktériumaink...

... támogatja az emésztést azáltal, hogy lebontja és felhasználja a számunkra emészthetetlen élelmiszer-összetevőket (pl. rostban).
... serkentik a bélizmok természetes mozgását (bélmozgás).
... elősegíti a bél anyagcseréjét.
... serkentik a vér áramlását a bél nyálkahártyájában.

Székrekedés: lehetséges okok

Átlagosan a bél felnőtteknél körülbelül 6 méter hosszú. Nem csoda, hogy különféle okokból néha egyenesen elakadás állhat fenn ezen a hosszú folyosón, amikor ételeinket szállítjuk.

A leggyakoribb ok a bél diszfunkciója:

A vastagbél nagymértékben lelassult mozgása: Ha a vastagbél csak lassan működik, akkor a vékonybélből származó emésztőrendszeri termékek felhalmozódhatnak. Ha ez megtörténik, a széklet a hosszú visszatartási idő miatt szintén vízhiányos lesz. Szilárd és kemény lesz. A bél ilyen lelassult mozgása többek között a zavart bélflóra miatt következhet be - mivel a bélbaktériumok általában stimulálják a bélizmok természetes mozgását.
Elzáródott végbél: az érintettek nem üríthetik a székletet, vagy csak nehezen (ún. Ürítési rendellenesség).

Jó tudni: Mindkét esetben lehetséges, hogy a székrekedés szerves oka nem határozható meg. Akkor ez egy úgynevezett funkcionális székrekedés.

További lehetséges okok egy pillanat alatt:

Az idegek vagy a psziché betegségei

Parkinson-kór, demencia, stroke vagy depresszió: az idegek vagy a psziché betegségei krónikus székrekedéshez vezethetnek. Nem csoda, elvégre a „fejagy” és a „gyomoragy” szorosan összefüggenek egymással.

Hormonális hatások

Ha a hormonális egyensúly a testben felborul, ez a belünkre is hatással van. Mivel a hormonok sok más testfunkció mellett szabályozzák az emésztésünket. Például a székrekedés gyakran pajzsmirigy-aktivitás hiányában jelentkezik - nőknél a menstruációs ciklus második felében, a terhesség utolsó trimeszterében és hormonális fogamzásgátlók szedésekor is.

Az ásványi anyag egyensúlyának zavarai

Különösen a kalciumfelesleg vagy a kálium hiánya zavarhatja meg a jelátvitelt az idegtől az izomig. Ez többek között a lomha bélizmokban is megfigyelhető, ami viszont székrekedéshez vezethet.

Túl magas a vércukorszint

A cukorbetegek gyakran lassú emésztéssel küzdenek. Mivel a túl magas vércukorszint nemcsak az ereket, hanem az idegeket is megtámadja - beleértve a gyomor-bél traktust is. Ez viszont ronthatja a bél mobilitását (úgynevezett bélmozgás).

Bizonyos gyógyszerek

Az emésztést lassító gyógyszerek közé tartoznak a gyomorégés elleni gyógyszerek, a szívgyógyszerek, például a béta-blokkolók, a vizet tartalmazó tabletták (diuretikumok), az altatók, az antidepresszánsok és az erős fájdalomcsillapítók (morfin). Egyes gyógyszerek (pl. Gyomorégés elleni szerek, antidepresszánsok) szintén befolyásolhatják a bélflórát, ami székrekedéshez is vezethet.

Bizonyos betegségek

Az úgynevezett amiloidózis (metabolikus betegség, amelyben fehérje lerakódások alakulnak ki a szervezetben) és a kollagenózisok (krónikus kötőszöveti betegségek) összefüggésbe hozhatók krónikus székrekedéssel. De sok irritábilis bél szindrómában szenvedő beteg is gyakran szenved ettől. Velük a bélflóra is megváltozik.

Akadályok a végbél és az anális területen

Néha például ekcéma, fistulák, tályogok vagy aranyér alakul ki a belekben. Ha blokkolják a végbélnyílást, ez problémává válhat. Néha szükség van egy műveletre. Például az ekcéma, a sipolyok és a tályogok gyakoribbak a Crohn-betegségben szenvedőknél.

Székrekedés: mi segít?

Székrekedés esetén a következő intézkedések ajánlottak:

Tudtad volna?

A puffadást, hasmenést vagy székrekedést a bélflóra zavara okozhatja.

Ma már tudjuk, hogy az irritábilis bél szindrómában szenvedő betegeknél a bélflóra nincs egyensúlyban. Erről bővebben

Ha a bélflóra nincs egyensúlyban, a bélgombák könnyebben terjedhetnek.

A hasmenés az antibiotikumok egyik leggyakoribb mellékhatása.

Béllakóink 99 százaléka baktérium. Néhány közülük hasznos, mások károsak lehetnek. Tudj meg többet

A bélflóra alapján kiolvasható, hogy az ember hogyan eszik.

Körülbelül 1000 különböző bélbaktérium ismert napjainkig.

A „bélflóra” kifejezés valójában elavult. A kutatók ma az úgynevezett "bél mikrobiotáról" beszélnek.

Bélbaktériumaink befolyásolhatják érzelmeinket és viselkedésünket. Bővebben itt olvashat

A bélflóra része a bélgátunknak, amely megvéd minket az idegen anyagoktól és kórokozóktól. Tudj meg többet

A beleknek saját idegrendszere van - az úgynevezett "hasi agy". További izgalmas tények

A stressz nemcsak az emésztést befolyásolja, hanem károsítja a bélbaktériumainkat is. További információ a kapcsolatokról

Immunsejtjeink körülbelül 70 százaléka a belekben található. Tudj meg többet

Bélbaktériumaink edzik és stimulálják védekezésünket. Tudj meg többet

Székrekedés: mikor kell orvoshoz fordulni?

Ha az általános intézkedések, például a magasabb rosttartalmú étrend és az ivott mennyiség növekedése ellenére négy napnál hosszabb ideig nincs bélmozgása, konzultáljon orvosával. Ez akkor is érvényes, ha a hashajtó szedése ellenére két napnál tovább nem ürítheti a belét.

Forduljon orvoshoz is, ha a következő figyelmeztető jelek bármelyike előfordul:

Akaratlan fogyás
A hasmenés és a székrekedés váltakozó előfordulása
Vérvesztés
További tünetek, például láz, hasi fájdalom és hányás

Fontos: Ha a bél hirtelen sztrájkot indít, ez riasztási jel. Ez különösen igaz, ha olyan tünetek jelentkeznek, mint hányinger, hányás vagy láz, ha a gyomor fel van dagadva, vagy ha a gyomorra gyakorolt nyomás súlyos fájdalmat okoz. Ezek a tünetek jelezhetik a bélelzáródást - a sürgősségi szolgálatok esetét (segélyhívószám: 112).