Szelén

A szelén nyomelem, ami azt jelenti, hogy testünknek csak nagyon kis mennyiségben van szüksége rá.
Nagyon erős antioxidáns, amennyiben lehetővé teszi testünk számára a glutation-peroxidáz előállítását.
A glutation-peroxidáz egy olyan enzim, amely az E-vitaminnal együtt védi a sejtmembránokat a szabad gyökök okozta oxidációval szemben.
Az oxidáció leküzdésével a szelén számos pusztító betegség és az öregedés ellen is küzd.
Harcol a szív- és érrendszeri betegségek és a szürkehályog ellen is. Segítene az asztma kezelésében is.
Szintén fontos szerepet játszik egyes fehérjék (köztük a spermiumok és a prosztata fehérjék) felépítésében
anélkül, hogy megfeledkezne a pajzsmirigy tevékenységében betöltött szerepéről.
A szelén hangulati rendellenességekben és még depresszióban is részt vesz.
De hol találjuk ezt a jótevőt ?

---