Szeletelt sajtok a JDM tesztpadon

Vessen egy pillantást erre a cikkre

A szeletelt sajt sokak számára a népszerű szendvics alapanyaga. Praktikus, többféle változatban kapható. Melyik a legjobb választás egy egészséges ebédhez vagy grillezett sajthoz?

Könnyű JARLSBERG szeletelt sajt az első a listán. Érdekes táplálkozási tartalmat kínál. Annak ellenére, hogy az adagok kisebbek, mint a többi szeletelt sajt (15 g), kitűnik alacsony zsírtartalmával (16%). Akár két szeletet is megengedhet magának 80 kalória, 9 g fehérje és az ajánlott napi kalciumérték 25% -ának beviteléhez.

Kingsey könnyű svájci sajt szintén érdekes lehetőség. Szeletenként csak 17% zsírt és 60 kalóriát tartalmaz. Bónuszként a legkevésbé sós a próbapadon (70 mg), ami jelentős előny.

A L’Ancêtre bio részben sovány Mozzarella sajtot tartalmaz tápértéke is nagy. A szeletelt sajt zsírtartalma a legkevesebb (15% m.g.). Amellett, hogy organikus tejből készül, ez a sajt szeletenként kevés kalóriát tartalmaz (60 kalória). Laktózmentes állítással is rendelkezik, amelyet néhány fogyasztó keres.

Egyéb felső laktózmentes sajtok közé tartozik Anco könnyű svájci. Az előzőekhez hasonlóan zsírtartalma csökken (18%). 7 g fehérjét, 20% kalciumot tartalmaz, és alacsony a kalóriatartalma (szeletenként 60 kalória).

---