Személyi edző, Marcus Weber
AKI MINDIG VONATTAN KÉPZIK, TISZTA CÉLJA SZEM ELŐTT
Kizárólagos, hozzáértő egyéni támogatás-
ung
Optimális célbeállítás
Speciális képzési stratégiák
Megoldások az Ön egyéni igényeihez
kiképzés
rugalmasság
Velem akkor edzhet az Ön számára megfelelő időben. Arra is lehetőségünk van, hogy otthon, a munkahelyeden, a szabadban vagy az edzőteremben tornázzunk.
Szemináriumok és workshopok
Műfaj Jövök Önhöz a társaságban, és szemináriumokat tartok az egészség/fitnesz/táplálkozás témában, vagy az Ön igényeinek megfelelő workshopokat.
Kiscsoportos képzés
Személyes edzés
szabadtéri edzés
A szabadtéri tanfolyamokon elsősorban a saját testsúlyunkkal edzünk. Azonban gyakran használunk kiegészítő felszereléseket és partneri gyakorlatokat, hogy a lehető legnagyobb változatosságot és ezáltal a lehető legnagyobb mulatságot biztosítsuk az edzéseken. A megközelítés másik előnye, hogy a test új, célzottabb ingereket kaphat az izomépítéshez. Főleg parkokban és szabadtéren edzünk, ha az időjárás engedi, vagyis minden körülmények között, kivéve -10 ° C alatti hőmérsékleten vagy viharjelzés esetén. Hogy mindenki fizikai alkatának vagy fittségének megfelelően edzen, a gyakorlatokat a megfelelő szinthez igazítom! Tehát nem kell félnie a túlterheltségtől!
Itt áll, hogy a szabad ég alatt a természetben edzünk. A nap segíti testünket a D-vitamin aktiválásában, a friss levegő pedig javítja a teljesítményünket. „Városi” akadályokat használunk, és néha kissé bepiszkolunk, ami egyúttal erősíti az immunrendszerünket is. Ideális a céges bulihoz, vagy arra, hogy felkészítsen egy akadálypályára a barátaival.
A nevem Marcus Weber, személyi edző.
Mivel magam is túlsúlyos voltam, és mindig volt mentségem arra, hogy ne kelljen sportolnom, a motiváció és a gyengébb én legyőzésének cipőjébe helyezhetem magam, és megadhatom a szükséges támogatást.
Exkluzív, professzionális egyéni ellátást, optimális célzást, speciális edzésstratégiákat és megoldásokat kínálok az Ön egyéni igényeihez. Egészségorientált edzésekre (pl. Ízületi gyulladás, cukorbetegség stb.), Rehabilitációs tréningekre, sport-specifikus tréningekre, súlycsökkentésre/testtömeg-növelésre, testformálásra, erősítő edzésekre specializálódtam., Izomépítő és kondicionáló tréning.
Mivel a megfelelő étrend az alapja a fitt és egészséges testnek, kiváló minőségű táplálkozási tanácsokat is kínálok Önnek.
Időben és térben egyaránt nagyon rugalmas vagyok.
Ezért az Ön kívánsága szerint edzhetünk a szabadban vagy a stúdióban. Szívesen jövök az otthonába vagy a munkahelyére is. Tehát nincs több kifogás, mert a motiváció a siker kulcsa.
Annak érdekében, hogy még jobban megfelelhessek az egyes egyéneknek, a következő területeken szereztem képesítést/igazolást: fitnesz tanár, engedéllyel rendelkező személyi edző (BSA), TRX Sportorvosi szuszpenziós tréning, táplálkozási tanácsadás, sportrehabilitációs tréning, egészségügyi tréning, mozgáselemzés, kardióedzés, versenytestisport -Képzés, TRX felfüggesztéses edzés, triggerpont és kettlebell oktatás, felelős vagyok a berlini atlétikai edzésért és a berlini TRX Bootcampért is, és hivatalos SpartanRace edzőnek nevezhetem magam Berlin környékén.
Személyi edzői munkám részeként olyan művészeket gondozok, mint Marteria, Miss Platnum, Thomas Azier, menedzserek, producerek és üzletemberek.
Nekem is van tapasztalatom a vállalatokkal és alkalmazottaikkal való kapcsolattartásról (vállalati fitnesz), és olyan vállalatokról gondoskodom, mint a DasProgramm, a VexCash és a Satis & fy.
Ami megkülönböztet, az a szenvedélyem a csapatképzés és az építkezés iránt. Tapasztalatom és az "akadályfutások" területén való aktív részvételem miatt (Halászbarát Strongmanrun, Férfi Egészség Urbanatlon, UrbanianRun, SpartanRace, Xletix Challenge, Kemény Mudder stb.) Különösen egy dolog vált különlegessé: mindenkinek felkészítése az ismeretlen, mert soha nem lehet tudni, mely akadályok és akadályok állnak az utadban, amelyeket le kell győzni.
Egy másik alappillér, amelyet szeretnék kibővíteni a közeljövőben, a tanítás, a tervezés és a műhelymunkák lebonyolítása/megtartása. Az egyik érdemem egy nagyobb fitneszláncnál "Berlin regionális trénere edzőként" végzett munkám (2012 decemberétől 2013 júniusáig), ahol az edzők képzéséért és a magas színvonalú normák fenntartásáért voltam felelős.
Ezenkívül lehetőséget kaptam arra, hogy másodszor beszéljek az egészségről és a fitneszről a "DER PARITÄTISCHE" (Bajorország/önkéntes szolgálatok) nevében.