Szeresse testét a Booty Shake segítségével

Eleged van ab-glute ülésedből ?

szeresse

Kövesd a vezetőt !

Minden héten felfedezünk egy olyan sportot, amely megfeledkezik rutinjáról !

Akár megerősített sportoló, akár kezdő vagy, meg akarsz erősödni, lefogyni vagy izomzatot szeretnél, nyugodj meg, mindenkinek lesz valami! Nincs féltékeny !

Ezen a héten a Les Éclaireuses bemutatja a Cx Worx-et. Neked szilárd és tónusú test !

1. Mindent visszaveszünk

Egy underground gyakorlatot, a Booty Shake gyakorlatát a popénekesek aktualizálták. De jóval túl a divaton, ez egy igazi fizikai munka, amelyre szükség van! Az egykori francia pole dance bajnok, Doris Arnold kezdeményezte ezt a fajta tanfolyamot, összekeverve a táncot, a fitneszet, a zsákmányt és a padlómunkát (rúd-táncos padlósorozatok). A cél ? Formálja meg testét, miközben növeli önértékelését !