Szeretjük a pilátákat

szeretjük

Szeretjük a pilátákat
HOGYAN KERÜL 59 EUR-T 10 PILÁT HETEN?

MI A PILÁTUS?
A Pilates egy teljes testű edzés, amely klasszikus gyakorlatok sorozatából áll. A pilates javítja az erőt, az egyensúlyt és a rugalmasságot, és karcsú, tónusú izmokhoz vezet. Különös hangsúlyt kap az úgynevezett erőmű vagy magterület, amely a mellkastól a medencéig terjed - ideális edzés a hasizmok és a hát számára egyszerre. Két nagy tanszobával mi vagyunk a legnagyobb pilates stúdió Münchenben térben - és hamarosan még több tanfolyam lesz a schwabingi második stúdióban.

HOGYAN HETEN KELL LENNI PILÁTOKAT?
A legtöbb ügyfél hetente 2-3 alkalommal jár Münchenben zajló Pilates tanfolyamainkra. De semmi sem ellenzi, hogy minden nap végezzük a Pilates programot. A Pilates egy gyengéd, de rendkívül hatékony edzés - még a profi sportolók is használják rugalmasságuk javítására. Ideális esetben a Pilates-et kombinálja a szőnyegen a Pilates gépi képzésével. A tested imádni fogja.

Milyen gyorsan látni fogom az eredményeket?
"10 munkamenetnél jobban fogod érezni magad, 20 után jobban fogsz kinézni, és 30 alkalommal teljesen új tested lesz." Ezt mondta Joseph Pilates, a Pilates feltalálója. Ügyfeleink többsége ezt a saját testén érezte - a Pilates működik! Sok vásárlónk már sokkal jobban érzi magát az edzés első órája után, hogy folyamatosan visszatér. A Pilates nemcsak tökéletes testalkatú, de krónikus hát-, térd- és ízületi fájdalmak esetén is hasznos. Az energia fellendülése és a remek hangulat szintén kellemes mellékhatások.

FOGOK FOGNI A PILÁTOKTÓL?
A pilates tökéletes, ha fogyni akar - mert megtanulja, hogyan aktiválja testét és izmait megfelelően. Sok nő korábban nem ismerte ezt a testkezelést. Ez segít bármilyen sporttevékenységben. Az aktív zsírégetés és fogyás érdekében kombinálnia kell a Pilates edzést a heti kardio tevékenységekkel, pl. Kocogás, séta vagy zsírégető tanfolyam.

MIÉRT A SPECIALIZÁLT PILÁT STÚDIÓ?
A pilates mára egyfajta "mainstream" sport lett számos edzőteremben. Az ottani tanfolyamoknak nagyon kevés közös vonása van az eredeti Pilates koncepcióval - a fitneszipar egyszerűen csak az adott „in” sportot akarja kiszolgálni, sok edző csak egy hétvégén teljesítette az edzéseket.

Nem trendet akarunk követni (a Pilates csaknem 100 éves!), Hanem a testét akarjuk megváltoztatni. Azt akarjuk, hogy te is érezd ezt a változást. Meg akarunk képezni - tested szakértőjévé kell válnod. Észre fogja venni a különbséget, amikor ellátogatott valamelyik Pilates óránkra. Minden oktatónk rendelkezik szakképzettséggel.