Szerző: Callanetics

Téma beállítások
kijelző

Callanetika

Ideiglenesen említették, talán a női fórumhoz tartozik, de meg akartam adni az ajánlásomat!

lassú szénhidráttal

Egy kissé hirtelen fogyás miatt sok "párnázást" vesztettem el a fenekemen (nem tudom, hogy voltak-e ott izmok), és most gyakorlatilag a csontjaimon ülök. Anyám azért ajánlotta a Callanetikát, mert ezek a gyakorlatok úgy tűnik, hogy mély izmokat dolgoznak fel, és jóak a lábak, hasizmok és a fenék számára.
Eleinte szkeptikus voltam. úgy gondolta, hogy ezek "háziasszonyi" gyakorlatok, és nem valakinek, aki hosszú ideje edzi a harcművészeteket. De hé! Ezek a gyakorlatok nagyon nehézek! Némelyikük SÁRADÓ fárasztó! Még a kemény harcművészek számára is!

Nagyon alkalmasak olyan emberek számára, akik egy kicsit több izomra vágynak a hasukon, a lábukon és a fenekükön, vagy az eredeti szándéknak megfelelően kissé szépíteni szeretnék testüket (férfiaknak!)! Te (legalábbis én) olyan izmokat fedezel fel a gyomrodon, amelyek úgy tűnik, hogy soha nem voltak edzettek!

Hát ennyit erről! Mindenesetre ezeket a gyakorlatokat beépítem a képzési programomba, és valószínűleg egyikükkel vagy másikkal kínzom a hallgatóimat!