Szex, tiszta egészség!
Azok az emberek, akik aktív nemi életet élnek, nemcsak örömet szereznek, hanem jobb fizikai állapotban is vannak, ritkábban fáznak és még tovább is élnek. A szexuális előnyök teljes listáját lásd alább!
Hosszabb élet
Egy szex szerint a szex jó egészséggel és hosszabb élettel társul. Így az 50 évnél idősebbek 44% -a, akik kijelentették, hogy egészségük kiváló vagy nagyon jó, legalább hetente egyszer szeretkezni.
Csökkenti a feszültséget
Olvassa el
Még akkor is, ha a nemi aktus csúcspontján a feszültség nagy, az út során csökken, ezáltal csökken a szívroham kockázata.
Az alacsony libidó lehet a feszültségproblémák első jele. Ezenkívül az orvosok úgy vélik, hogy a magas vérnyomású férfiak is szenvedhetnek merevedési zavaroktól.
Küzd a cukorbetegség ellen
A szex és a testmozgás és a kalóriaégetés csökkentheti a cukorbetegség kockázatát. Egy tanulmány szerint a DHEA, az egyik a szervezetben felszabaduló hormon az orgazmus során, javítja az inzulin működését és küzd az elhízás ellen.
Segít a szívnek
Azoknak a férfiaknak, akik havonta kevesebb, mint egyszer szexelnek, kétszer nagyobb az esélye a halálos szívmegállásnak, mint azoknak a férfiaknak, akik hetente legalább kétszer szexelnek.
Mivel javítja a vérkeringést, a szex növeli a sejtekhez juttatott oxigén mennyiségét, és serkenti a különféle szervek aktivitását.
A merevedési zavarok kardiovaszkuláris problémákat is jelezhetnek.
A szex gyengül!
"A mindössze 30 perces szex körülbelül 200 elégetett kalóriát jelent. Tehát a hetente ötször nemi élet egyenlő két és fél órával az edzőteremben" - mondja Nicki Waterman fitneszszakértő.
Hozzáteszi, hogy "a legjobb eredmény elérése érdekében" a nőknek a közösülés során párjuk fölött kell ülniük, hogy elvékonyítsák a combjukat és tonizálják a hasukat.
Javítja az immunrendszert
A normális szexuális élet távol tartja a köhögést. A szeretkezés közben az immunoglobulin A szintje - a test immunrendszerének fő fegyvere - megnő.
Egy 112 hallgatóval végzett tanulmány megállapította, hogy azoknak, akik hetente egyszer vagy kétszer szexeltek, magasabb volt az immunglobulin A szintje, mint azoknak, akik tartózkodtak a nemtől.
Jobb hozam
A stresszes esemény, például vizsga vagy beszéd előtti szexmeccs javítja a teljesítményt.
Küzd a migrén ellen
Bár a fejfájás a leggyakrabban használt kifogás a szerelmi meccs elutasítására, úgy tűnik, hogy a migrén csodálatos módon eltűnhet, csak a szex fele révén. Ennek oka, hogy az orgazmusok oxitocint és endorfinokat termelnek, amelyek természetes "gyógyszerek", amelyek csökkentik a fájdalmat.
Békés alvás
Minden oxitocinnak altató hatása van szexuális játék után, különösen a férfiak körében. A szex után 2 perccel is elalszanak, míg a nőknek átlagosan 20 percre van szükségük.