Sziasztok, ettem két rizzsel töltött paprikát és egy szelet fehér kenyeret, ez nagyon sok diétát tartok
Szia. Azt hiszem, ez a diétától függ.
Az étrendet orvosnak kell beállítania életkorától, súlyától és problémáitól függően.
Fogyókúrázott. Bár sok diéta baromság.
Nem kell híznia, ha egyszer elesett. De ne tévedj.
Mostantól minden étkezéskor megírod, mit eszel és ha sokat?
Szia Dc_Nicoleta_2000,
Igen, sok, mert a rizzsel töltött paprika darált húst tartalmaz. Megpróbálhat reggel enni valami kicsi és következetes dolgot. A gabonatej hazugság. Próbáljon meg inni egy alacsony cukortartalmú teát és egy szelet kenyeret vajjal, lekvárral/lekvárral. Délután fogyasszon valamit, amely állati fehérjét tartalmaz, például csirkét vagy marhahús steaket (hízott sertéshús), este pedig salátát paradicsommal és tonhalral, vagy paradicsommal sajttal.
Szia,
Igen, ez egy kicsit sok. De ha diétát tartasz és töltött paprikát szeretnél enni, akkor csak egyet egyél fél szelet kenyérrel vagy akár meztelenül is! Ettől nem leszel éhes, de gyorsabban fogyhatsz.
Tudom, hogy válaszolok a témára, de szeretném elmondani, hogy a diéták nem tesznek jót a testnek, mert például az értékei csökkennek a tesztek során, és a test hajlamos visszanyerni azt, amit elvesztett. a hatékony fogyáshoz maximum 500 g/hét fogyást kell elvesztenie. tanulmányok megerősítették, hogy a legjobb eredményeket akkor érik el, ha váltogatják például a gyors és lassú tempójú mozgást. Remélem, elmélkedik azon, amit mondtam, és bölcsen választ!
Véget kellene vetni a hülyeségeknek, még csak nem is vagy szakos, és az a benyomásod van, hogy túlsúlyos vagy, nem is beszélve arról, hogy növekszik, azt javaslom, hogy először egyél meg mindent, ami egészséges, és utána a vágyadat tedd bármikor lehetséges. Nincs többlet. Rövid és gyakori étkezés, ez a titok. Gyümölcsök étkezés előtt/után, és egy kis testmozgással/sporttal együtt egészségesek és szépek lesznek. Minden jót! Tegye le a fejét .
Az online iskola fizikailag nagyon hátrányos helyzetbe hozza a szocializációt/kommunikációt, és ez a tény nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is távolságtartóvá tesz minket, mert elveszítjük azt a kapcsolatot, amely egymással és. (több)
Az agyad így érzékeli őket fő problémaként. Ha elárasztanak az érzelmek és mérges leszel, azok felerősödnek és komolyabbnak tűnnek, mint valójában. És a dolgokról. (több)
Helló. Először is, tanulja meg önmagát olyannak szeretni és tisztelni, amilyen, és ezek a hibák már nem tűnnek a világ legszörnyűbb dolgainak. Másodszor, ha nincs pénz beavatkozásokra. (több)
- 631 564 serdülő
- 45 562 Üzleti és pénzügyi
- 21 818 művészet és kultúra
- 58 182 Auto & Moto
- 137 100 szépség és divat
- 16 256 képregény
- 45 704 Karrier
- 16 937 ház és kert
- 44 Nemes okok
- 266 327 beszélgetés
- 569 koronavírus
- 277 799 Szerelem és szex
- 158 961 oktatás és általános kultúra
- 45 600 Család és kapcsolatok
- 124 282 film és sorozat
- 61 556 hobbi és háziállat
- 126 383 közüzemi információ
- 457 288 PC/online játék
- 41 930 Jogszabályok, Politika és Szociális
- 20 303 Irodalom
- 187 199 zene
- 527 Nevelés
- 39 569 vallás
- 178 475 egészség
- 22 412 háztartási tipp
- 43 931 Vásárlás
- 2.414 Internet biztonság
- 59 725 Sport
- 32 715 Tudomány és filozófia
- 330 807 technológia
- 96 456 telefon
- 171 864 szabadidő/kijárat
- 52 627 Trivia/Funny
- 13 638 turizmus
- 2505 önkéntesség/ökológia
Kövesse a kérdést
Adja hozzá a kérdést a kedvencekhez
Milyen évfolyamon adja meg a kérdést?
A válasz közzététele előtt ellenőrizze, hogy az nem sérti-e a szabályokat.
Köszönjük a választ!
Mielőtt megerősítené, kérjük, töltsön további 20 másodpercet annak áttekintésével. A lehető leghasznosabb és kellemesebb közösség kialakítása iránti vágyból kérjük, hogy válaszai 3 minimumszabályt kövessenek:
- nyelvtanilag helyes kifejezés (minden mondat nagybetűvel kezdődik és írásjelekkel végződik, rövidítések nélkül, például "nush", "acm", "adik" és kirívó nézeteltérések nélkül).
- jól érezzük magunkat, de nem gúnyolunk másokat;
- trágárságokat hagyni a kevésbé intelligenseknek;
Szívemből köszönöm elkötelezettségét és részvételét
TPU közösség
ÓVATOS! A TPU szabályait sértő kérdések/válaszok ismételt közzététele a fiók felfüggesztését vagy akár törlését is eredményezi.
Nem adott választ!
Nem írt választ erre a kérdésre, ezért nincs tartalmunk, amit közzétehetnénk
A válasz közzétételre kerül.
Kérjük, várja meg, amíg válaszát elküldik közzétételre.